English

MP Pilates - AAMU laiteharjoittelu, 17.1.-23.2.2018

Pilates -laitetyöskentely Aikuiset I Talvi 2018 I Aikuiset

€150.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Keskiviikkoisin klo 8:00-9:00

MP PIlates -laiteharjoittelu on yksilöllinen ja SUPERtehokas tapa harjoittaa kehoasi kokonaisvaltaisesti. Harjoittelu tapahtuu Pilates -laitteilla.

Pilates laitteisiin kuuluvat: Cadillac (Trapetsi-pöytä), Reformer, Combo Chair, Pilates Arc, Ladder Barrel (Tikapuutynnyri) ja muutama muu.

Tällä tunnilla opit tekemään liikkeet oikein saadaksesi maksimaalisen hyödyn harjoittelustasi. Saat tehdä liikkeet omaan tahtiin ja ohjaaja avustaa harjoittelun aikana sinua yksilöllisesti. Laitteiden monipuolisuuden ansiosta tunnilla käydään tasapainoisesti läpi kaikki selkärangan ja suurempien nivelten liikkeet. Tunti sopii myös aloittelujoille, mutta edellyttää pilateksen perusteiden hallintaa. HUOM: Yksityisopetus on mahdollinen, kysy lisää.

Tervetuloa!

Studio Daria - 4 kerrosta arjen yläpuolella.