Tämä kolmetuntinen, upean hoitava yin jooga harjoitus kulkee rauhallisen joulumusiikin tahdissa. Se laskeuttaa sinut joulun pehmoiseen syliin. Saat vastaanottaa kehomieltä hellivät asanat aivan kaikessa rauhassa omalla matollasi kynttilän valossa. Jalassasi lämpöiset villasukat ja vierelläsi kupponen höyryävää teetä...

Kolmen tunnin harjoitus mahdollistaa pitkäkestoiset asanat niin lantiolle, rintakehälle kuin koko keholle. Annamme itsellemme mahdollisuuden jättää taaksemme arkiajattelun, sukeltaen hetki hetkeltä enemmän olemisen tilaan, kohti kaunista ja hoitavaa hiljaisuutta. Yhteinen matkamme alkaa hengitysharjoituksella, se sisältää meditaation ja päättyy pitkään loppurentoutukseen.

Harjoitus tapahtuu lattiatasossa ja sopii kaikille, aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita.

Tämä on investointi itseesi. Joululahja sinulta itseltä, sinulle itselle.

Olet lämpimästi tervetullut <3