Lataa luontorentoutustallenne (kesto 4:57) mp3-tiedostona.

Fyysistä palautumista tukevat rentoutusharjoitukset viestivät keskushermostoa rauhoittavasti. Harjoitusten vaikutukset kattavat tahdonalaisen lihaksiston ohella autonomisen ja ääreishermoston, immuniteetti- ja sisäeritysjärjestelmän. Rentoutuessa stressihormonien taso laskee ja korvautuu mielihyvää tuottavilla hormoniyhdisteillä.

Lataamalla maksuttoman tuotteen hyväksyt yhteystietojesi tallentamisen Sepontyttären asiakasrekisteriin ja tilaat uutiskirjeen. Voit perua tilauksen milloin tahansa uutiskirjeen linkistä.