Alessandra Sarelin on Saariston Saunottaja, fytoterapeutti (eli yrttiterapeutti), hormoni- ja hedelmällisyysvalmentaja.
Smoothien syklittäminen
Hormonitasapainoa tukevat smoothiet - verkkoluento ja reseptit Smoothien syklittäminen on konkreettinen ja yksinkertainen askel kohti kukoistavaa kuukautiskiertoa. Kiertotietoinen elämäntapa ravitsee …
Saunaseremonia Aurajoen rannalla RYHMÄ 2 (22.5 klo. 17)
— Koe saunotuksen elvyttävä vaikutus — Paikka: Liedon Vanhalinnan rantasauna Tule nauttimaan ainutlaatuisesta saunaelämyksestä historiallisessa miljöössä Liedon Vanhalinnan rantasaunassa, samassa …
Saunaseremonia Aurajoen rannalla RYHMÄ 1 (22.5 klo. 15-16:30)
Saunaseremonia Aurajoen rannalla RYHMÄ 3 (22.5 klo. 18:45)
Naisen labyrintti osa 2 -työkirja
Naisen labyrintti osa 2 -työkirjassa käsitellään vaihdevuosia ja menopaussia. Labyrintti toimii vaihdevuosien sisäisenä karttana ja initiaation symbolina. Saat kolme harjoitusta, …
Naisen labyrintti osa 1 -työkirja
Naisen labyrintti osa 1 -työkirjassa käsitellään kuukautiskiertoa, synnytystä ja postpartumaikaa labyrintin avulla. Saat kolme harjoitusta, joiden avulla voit kehittää intiimin …
Vaihdevuodet ja menopaussi -verkkoluento
Huomaatko hormonaalisia muutoksia, vaikka kuukautiskiertosi on yhä säännöllinen? Haluaisitko ymmärtää vaihdevuodet uudesta, voimaannuttavasta näkökulmasta? Tämä luento on sinulle, joka olet …
Lahjakortti: Perinnesaunotus kahdelle 75 min
Perinnesaunotus on hoitava, rentouttava ja elvyttävä saunotusrituaali. Saunotus on moniaistillinen saunaelämys, joka pohjautuu itämerensuomalaiseen kulttuuriperintöön. Saunotus tuo metsän parantavan voiman …
Lahjakortti: Saunaseremonia 1,5 h
Saunaseremonia on tapa pysähtyä vuodenkierron taitekohtiin. Sauna on ikiaikainen paikka hyvinvoinnille, merkitykselle ja yhteydelle. Lahjakortti oikeuttaa osallistumisen vuodenkierron liittyvään saunaseremoniaan. …
Labyrinttiretriitti 13-14.6.2026 (VARAUSMAKSU)
Labyrinttiretriitti & keskikesän jatulintarhaseremonia Frantsilassa Tervetuloa Frantsilan jatulintarhalle, viettämään keskikesän seremoniaa yhdessä. Labyrintti on kiehtova inititiaation ja uuden minän syntymän …
Lahjakortti: Perinnesaunotus kotikäyntinä 3-4 henkilöä, 1 h
Perinnesaunotus ryhmälle kotona tai mökillä 1 h Haluatko kokea saunan uudella tavalla tai antaa vieraillesi lahjaksi palasen suomalaista kulttuuriperinnettä? Tilaa …
Kuukautiskierron kotiapteekki - yrtit hormonitasapainon tueksi
Melkein kaikkiin kuukautiskierron erilaisiin haasteisiin löytyy joku tai jokin yrtti tai kasvi. Mutta tieto kasvilääkinnästä on usein siirtynyt suullisesti sukupolvelta …
Saunaseremonia naisille 8.3 Kaarinassa
"Nouse luontoni lovesta, haon alta haltiani" Naisen väkeä nostattava saunaseremonia 8.3 klo. 17-19 Saunaseremonia on perinnesaunottajan ohjaama saunaelämys, jossa yhdistyy …
