Alessandra Sarelin on Saariston Saunottaja, fytoterapeutti (eli yrttiterapeutti), hormoni- ja hedelmällisyysvalmentaja.
Smoothien syklittäminen
Hormonitasapainoa tukevat smoothiet - verkkoluento ja reseptit Smoothien syklittäminen on konkreettinen ja yksinkertainen askel kohti kukoistavaa kuukautiskiertoa. Kiertotietoinen elämäntapa ravitsee …
Luento 1: Vaihdevuodet ja menopaussi
Luento 1: Vaihdevuodet ja menopaussi - mitä siirtymävaiheesta on hyvä tietää 40-vuotiaana? 1 h 25 min. Huomaatko hormonaalisia muutoksia vaikka …
Kuukautiskierron kotiapteekki - yrtit hormonitasapainon tueksi
Melkein kaikkiin kuukautiskierron erilaisiin haasteisiin löytyy joku tai jokin yrtti tai kasvi. Mutta tieto kasvilääkinnästä on usein siirtynyt suullisesti sukupolvelta …
Labyrinttiretriitti 13-14.6.2026 (VARAUSMAKSU)
Labyrinttiretriitti & keskikesän jatulintarhaseremonia Frantsilassa Tervetuloa Frantsilan jatulintarhalle, viettämään keskikesän seremoniaa yhdessä. Labyrintti on kiehtova inititiaation ja uuden minän syntymän …
Menopaussilabyrintti -webinaari 17.1.
Webinaari 17.1. klo. 17-18:30 🌿 Menopaussilabyrintti 🌿 Tervetuloa tutkimaan vaihdevuosia sisäisenä matkana. Tässä webinaarissa teet ohjatun harjoituksen, jossa labyrintti toimii …
Karhusauna 24.1. klo. 17-19
“Metsän kulta, metsän kaunis metsän ehkiä emäntä” Tervetuloa viettämään keskitalven taitekohtaa lempeään ja voimalliseen saunaseremoniaan lauantaina 24.1. klo 17–19. Tämä …
Syyspäiväntasauksen päiväretriitti (varausmaksu)
Tervetuloa juhlistamaan syyspäiväntasausta linnavuoren huipulla ja rantasaunan hämyssä. Koe saunotuksen elvyttävä vaikutus ja rituaalin voima - 20.9 klo. 12:30-21 Paikka: …
Joulusauna naisille 21.12. klo. 16-18
Laskeudu joulun rauhaan perinteisen saunaseremonian lempeässä lämmössä. Saunan lauteilla keho ja mieli hiljenevät, kiire hellittää ja aika tuntuu pysähtyvän. Peset …
Joulusauna naisille 21.12. klo. 18:30
Labyrinttiretriitti 14-15.6. Nauvossa
Keskikesän jatulintarhaseremonia Sipoon vanhasta kirkosta, pronssikauden Kreetan kolikoista, Pompejin seinäkaiverruksista, viikinikiajan Ruotsin kalmistosta ja Nauvosta Finbyn kalliolta löydämme saman kuvion: …
