English

Mindfulness-ilta, toukokuu 2019

€33.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Mindfulness-illat ovat yksittäisiä, itsenäisiä ja matalan kynnyksen mindfulness-harjoitusiltoja. Jokainen ilta kestää kaksi tuntia ja sen aikana tehdään erilaisia meditaatioita sekä käsitellään henkiseen hyvinvointiimme liittyviä aiheita. Jokaisella kerralla käymme läpi eri aihealuetta. Toukokuun aiheena on tunteet.

Voit tulla näihin iltoihin mukaan vaikka sinulla ei olisi aiempaa mindfulness-kokemusta. Näin pääset kokeilemaan mindfulnessia ilman, että osallistut heti pidemmälle kurssille. Varsinaisesti illat toteutetaan aiemmin ryhmiini osallistuneiden henkilöiden toiveesta. Näin säilyy mahdollisuus harjoittaa mindfulnessia myös ryhmän kanssa jatkossakin ja vahvistaa samalla omaa tietosen läsnäolon matkaa. Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet! Ilta sisältää ohjauksen sekä kevyen välipalatarjoilun.

Aiemmin kursseilleni osallistuneiden kommetteja:

"Lämmin kiitos taas miellyttävästä, lempästä ja rauhallisesta ohjauksesta sekä turvallisen ja lämminhenkisen tunnelman luomisesta." "Vetäjä miellyttävä ja asiantunteva, empaattinen ja aito ihminen. Kiitos." "Hyväksyvä ilmapiiri mahdollisti omien aitojen tunteiden ja tunnelmien tarkastelun. Istumameditaatio antoi uskoa, että kyllä se vaeltava mielikin rauhoittuu, kun sitä harjoittelee." "Hyviä arjen esimerkkejä." "Viena on loistava kouluttaja/harjoittaja, joka huokuu rauhaa, hyvää oloa ja onnellisuutta."

Kaverialennus

Jos tulet kurssille mukaan yhdessä ystäväsi kanssa, saatte molemmat 10 % alennuksen kurssin hinnasta alennuskoodilla Kaveri.

Aika:

  • Keskiviikko 22.5.2019 klo 17.00 - 19.00

Paikka:

Kurssi pidetään idyllisessä Gjutarsin taiteilijatalossa, Vantaan Kuninkaalassa, osoitteessa Vanha Kuninkaalantie 6. Taiteilijatalolle on muutaman minuutin kävelymatka Tikkurilan juna-asemalta. Autoille on parkkipaikkoja taiteilijatalon pihalla.

Paikassa on valmiina harjoitusmatot, meditaatiotyynyt ja viltit. Pukeudu lämpimiin ja rentoihin vaatteisiin, unohtamatta villasukkia. Jos haluat, voit ottaa myös muistiinpanovälineet mukaan.

Lisätietoja

Kurssin www-sivut

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen on sitova. Mindfulness-ilta on mahdollista perua lääkärintodistusta vastaan tai sen voi vaihtoehtoisesti tulla korvaamaan toiseen mindfulness-iltaan. Jos mindfulness-ilta peruuntuu palveluntarjoajasta johtuvista syistä, pyritään ensisijaisesti järjestämään korvaava tapahtuma. Osallistumismaksu palautetaan täysimääräisenä, jos korvaavaa tapahtumaa ei pystytä järjestämään tai korvaavan tapahtuman ajankohta ei sovi asiakkaalle.

Tietoisesti