English

Mindfulness hiljaisuuden päivä 9.3.2019

€65.00

Incl. VAT 24.00% Sold out
Product description

Mindfulness hiljaisuuden päivä on päivän mittainen miniretriitti. Teemme päivän aikana erilaisia mindfulness-harjoituksia hiljaisuudessa. Hiljaisuus auttaa sinua syventymään paremmin läsnäolevaan hetkeen ja omaan itseesi. Harjoituksilla on voimakkaasti rauhoittava ja rentouttava vaikutus mieleesi ja kehoosi. Hiljaisuuden päivä auttaa sinua syventämään omaa harjoittamistasi myös arjessasi. Ryhmän hiljainen voima kantaa sinua koko päivän ajan. Päivä sopii kaikille, jotka haluavat päästää hetkeksi irti kiireestä, rauhoittua ja hiljentyä kuuntelemaan omaa itseään ja läsnäolevaa hetkeä.

Hiljaisuuden päivä sisältää ohjauksen sekä kahvi-, tee- ja keksitarjoilun. Ota mukaasi kevyt lounas, esimerkiksi salaatti. Tilassa on lounaiden säilyttämistä varten jääkaappi.

Kaverialennus

Jos tulet kurssille mukaan yhdessä ystäväsi kanssa, saatte molemmat 10 % alennuksen kurssin hinnasta alennuskoodilla Kaveri.

Aika:

  • Lauantai 9.3.2019 klo 10.00 - 16.00

Paikka:

Kurssi pidetään idyllisessä Gjutarsin taiteilijatalossa, Vantaan Kuninkaalassa, osoitteessa Vanha Kuninkaalantie 6. Taiteilijatalolle on muutaman minuutin kävelymatka Tikkurilan juna-asemalta. Autoille on parkkipaikkoja taiteilijatalon pihalla.

Paikassa on valmiina harjoitusmatot, meditaatiotyynyt ja viltit. Pukeudu lämpimiin ja rentoihin vaatteisiin, unohtamatta villasukkia. Ota mukaasi myös ulkoiluun sopivat vaatteet kävelymeditaatiota varten.

Lisätietoja

Kurssin nettisivut

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi on mahdollista perua lääkärintodistusta vastaan. Jos kurssi peruuntuu palveluntarjoajasta johtuvista syistä, pyritään ensisijaisesti järjestämään korvaava kurssi. Osallistumismaksu palautetaan täysimääräisenä, jos korvaavaa kurssia ei pystytä järjestämään tai korvaavan kurssin ajankohta ei sovi asiakkaalle.

Tietoisesti