English

Mindfulness-kokeilutunti Tikkurilassa 26.2.2020 klo 18.00-19.00

€5.00

Incl. VAT 24.00% 10 in stock
Product description

Kiinnostaako sinua mindfulness, suomeksi tietoinen läsnäolo, mutta et ole sitä vielä kokeillut? Jos kaipaat enemmän läsnäoloa ja iloa sekä vähemmän stressiä elämääsi, tämä on loistava tilaisuus tulla tutustumaan mindfulnessin ja hiljentymisen voimaan lähes ilmaiseksi.

Tietoisesti järjestää kaksi eri mindfulness-kokeilutuntia vain viidellä eurolla per kerta, ensimmäinen keskiviikkona 26.2. ja toinen tiistaina 3.3. molemmat klo 18.00 - 19.00. Ohjaajana toimii Mindfulness CFM® -ohjaaja Viena Loire-Pohjakallio. Olet yhtä lailla tervetullut kokeilutunnille, vaikka olisit mindfulnessia aiemmin harjoittanutkin tai teet niin koko ajan.

Et tarvitse kokeilutunnille mukaan mitään muuta kuin itsesi pukeutuneena rentoihin, joustaviin vaatteisiin. Viena kertoo tunnin aluksi mindfulnessista ja sen tieteellisesti laajasti todistetuista hyvinvointiimme vaikuttavista elementeistä ja sen jälkeen tehdään kaksi erilaista ja lempeää mindfulness-harjoitusta.

Kokeilutunnit järjestetään Movement Fysioksen tiloissa Tikkurilan keskustassa, lyhyen kävelymatkan päässä Tikkurilan juna-asemalta, osoitteessa Kielotie 5 B (2. krs), 01300 Vantaa.

Voit lunastaa oman paikkasi kokeilutunnille maksamalla tässä 5 euron osallistumismaksun. Ilmoittautuminen on sitova, eikä rahoja palauteta, jos et pääsekään tulemaan valitsemanasi ajankohtana. Voit kuitenkin halutessasi siirtää tai lahjoittaa paikkasi ystävällesi.

Lisätietoja kokeilutunnista Tietoisesti-nettisivuilta

Voit lukea lisää mindfulnessin aloittamisesta oheisesta blogi-kirjoituksesta: Kuinka aloittaa mindfulness

Tietoisesti