MUUTOSVALMENNUS

Astu muutosvalmennuksen kautta kohti onnellisempaa elämää.

Valmennuksissani käytän keskustelun lisäksi monia eri työkaluja tarpeesta riippuen, kuten meditaatio,- mindfulness- ja mielikuvaharjoittelua, kehollisia harjoituksia, NLP-harjoituksia, ja kevythypnoosia, Näiden kautta puramme vanhoja rajoittavia uskomuksiasi, haitallisia ajatus- sekä toimintamalleja, ja luomme näiden tilalle uusia positiivisempia uskomuksia, sekä terveempiä ajatus- ja käytösmalleja jotka auttavat sinua voimaan paremmin kaikilla elämäsi osa-alueilla. Tämän lisäksi käymme läpi konkreettisia muutostarpeita arjessasi, ja lähdemme toteuttamaan niitä kokonaisvaltaisen muutoksen tukena.

Opit läsnäolotaitoja, elämään enemmän omia tarpeitasi tunnistaen ja kuunnellen, asettamaan terveitä rajoja, sekä tekemään muutoksia elämässäsi, jotka lisäävät hyvinvointiasi.

Jos olet kiinnostunut oppimaan ja ymmärtämään myös henkimaailmaan liittyviä asioita, autan myös niissä mielelläni.

Mahtavaa päästä osaksi muutos polkuasi! Ostettuasi ajan, olen sinuun yhteydessä ajan varaamiseksi. <3