Online Pilates-harjoitus (tallenne)

Alkeis-alkavan keskitason harjoitus pilatesta. Sopii niin aloittelijoille, kuin kokeneemmille pilateksen harrastajille palauttavampana harjoituksena. Oston jälkeen saat yksityisen linkin sähköpostiisi, josta videotallenne on katsottavissa. Harjoitukseen tarvitset välineiksi ainoastaan kevyen vastuskuminauhan ja pilatespallon (ei pakollinen). Kesto 1 h 11 min (sisältää loppurentoutuksen). Lue lisää minusta: https://harrimannisto.com/credits/

-Pilatesharri (Harri Männistö)