English

Hermostoa rauhoittava yin - joogaharjoitus 60 min

€5.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

25.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan.

Palaute: Erityisesti tuo hermostoa rauhoittava harjoitus on sellainen, jonka olen tehnyt varmasti jo ainakin 20 kertaa. Se nimittäin rauhoittaa minut paremmin unta varten kuin mikään muu aikaisemmin kokeilemani keino (iltakävely, piikkimatto, hengitysmeditaatio).

Tuossa tunnin pituisessa hermostoa rauhoittavassa setissä on optimaaliset liikkeet illan lopuksi tehtäviksi (ei tarvitse olla lihakset aktiivisina) ja sinun tapa ohjata noita tunteja on äärimmäisen rentouttava.

  • Sara

Tilausvahvistuksen mukana saat linkin harjoitukseen.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla (Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi)! Toimi silloin näin: Vie maksutapahtuma läpi liikuntaetusovelluksessasi/ nettipalvelussa. Valitse palveluntarjoajaksi edusta riippuen Carita Tähkä tai Carita Tähkä Yoga. Laita sitten sähköpostia carita.tahka@gmail.com osoitteeseen, niin saat linkin harjoitukseen.

Carita Tähkä Yogan verkkokauppa