BLOOMING MAMA palaudu synnytyksestä joogalla - verkkokurssi
Tällä 6 viikon kurssilla kuntoutat keskivartaloasi ja saat olemuksesi hehkumaan. Saat joka viikko 15 min, 45 min ja 60 min ...
SWEET MAMA - raskausjoogan verkkokurssi 7 viikkoa
Monipuolinen ja kattava raskausjoogan verkkokurssi, jossa pääset liikuttamaan, vahvistamaan ja avaamaan kehoasi turvallisesti. Saat myös tietoa raskauden aikaisista kehon muutoksista ...
Selkä kuntoon joogalla - verkkokurssi
Tällä kurssilla pääset hoitamaan oireiden sijasta selkäkipujen todellisia syitä. Selkäkipuun ei auta yksittäisen lihaksen vahvistaminen tai staattinen venyttely. Myös leikkaus ...
Kohti hehkuvaa arkea - verkkokurssi
Tämä verkkokurssi tarjoaa sinulle kiireisen arkeen sopivan paketin joogaa, mindfulnessia ja ravitsemusta. Mitä enemmän sinulla on stressiä ja kiirettä, sitä ...
Vinyasa flow + yin-joogapaketti kevät 2021 9 x 60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään kaikki kevään 2021 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Vinyasa flow-harjoituksia on 5 kpl ja yin-joogaharjoituksia ...
Vinyasa flow-harjoituspaketti kevät 2021 5 x 60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään kevään 2021 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Tee harjoituksia itsellesi sopivana aikana paikasta riippumatta ja ...
Yin joooga-harjoituspaketti kevät 2021 4 x60 min
Vinyasa flow-harjoituspaketti syksy 2020 8x60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään syksyn 2020 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Tee harjoituksia itsellesi sopivana aikana paikasta riippumatta ja ...
Hermostoa rauhoittava yin - joogaharjoitus 60 min
25.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Takareisiä avaava vinyasa flow - joogaharjoitus 60 min
18.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Alaselkää rentouttava yin- joogaharjoitus 60 min
11.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Voimakkaat pakarat - vinyasa flow harjoitus 60 min
4.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Hartioita rentouttava yin-jooga 60 min
28.1.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Alaselkää vapauttava joogaharjoitus 60 min
21.1.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Yin-joogaharjoitus arjen vastapainoksi 60 min
14.1.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Hartioita avaava joogaharjoitus 60 min
7.1.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Lonkkia avaava joogaharjoitus 60 min
3.9.2020 toteutetun lonkkia avaavan online live-joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana ...
Gluteuksia vahvistava joogaharjoitus 60 min
24.9.2020 toteutetun gluteuksia eli pakaralihaksia vahvistavan online live-joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. ...
Liikettä selälle - joogaharjoitus 60 min
1.10.2020 toteutetun liikettä selälle -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Lempeästi corea vahvistava joogaharjoitus 60 min
8.10.2020 toteutetun online live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Mielen keskittymistä vahvistava flowharjoitus 60 min
22.10.2020 toteutetun online live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Kehoa vapauttava ja luovuutta herättelevä joogaharjoitus 60 min
29.10.2020 toteutetun online live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Stressiä lievittävä joogaharjoitus 60 min
5.11.2020 toteutetun online live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat ...
Koko kehon vinyasa flow-harjoitus 60 min
Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat linkin harjoitukseen. ...