Puistojooga kesäkuu 2022 5 x
Oikeuttaa kaikkiin kesäkuun puistojoogiin. Teemme puistojoogassa koko kehoa vahvistavan ja avaavan joogaharjoituksen. Alkuun tehdään ihana, virtaava ja dyynaminen joogaflow ja …
Puistojooga 2.6.2022 1 x
Teemme puistojoogassa koko kehoa vahvistavan ja avaavan joogaharjoituksen. Alkuun tehdään ihana, virtaava ja dyynaminen joogaflow ja lopuksi rauhoitumme venytyksiin ja …
Puistojooga 9.6.2022 1 x
Puistojooga 16.6.2022 1 x
Puistojooga 22.6.2022 1 x
Puistojooga 30.6.2022 1 x
Hellitä hartiat - fysioterapeuttinen verkkokurssi
Kipeytyykö ja jumittuuko niska-hartiaseutusi toistuvasti? Istutko kenties työssäsi paljon koneella tai teet työtä, joka rasittaa niska-hartiaseutuasi? Jos vastaus on kyllä …
Shuffle tanssin perusteet - verkkokurssi 3 viikkoa
Nyt sinulla on mahdollisuus oppia shuffle tanssin perusteita online. Tällä 3 viikon verkkokurssilla opettelemme shufflen askeleiden perustekniikoita ja nivomme ne …
BLOOMING MAMA palaudu synnytyksestä joogalla - verkkokurssi
Tällä 6 viikon kurssilla kuntoutat keskivartaloasi ja saat olemuksesi hehkumaan. Saat joka viikko 15 min, 45 min ja 60 min …
SWEET MAMA - raskausjoogan verkkokurssi 7 viikkoa
Monipuolinen ja kattava raskausjoogan verkkokurssi, jossa pääset liikuttamaan, vahvistamaan ja avaamaan kehoasi turvallisesti. Saat myös tietoa raskauden aikaisista kehon muutoksista …
SWEET MAMA + BLOOMING MAMA - paketti
BLOOMING MAMA palaudu synnytyksestä joogalla ja SWEET MAMA -raskausjoogan verkkokurssit. Lisätietoa kurssien sisällöistä saat verkkokaupan yksittäisten kurssien kuvauksista. Jos haluat …
Selkä kuntoon joogalla - verkkokurssi
Tällä kurssilla pääset hoitamaan oireiden sijasta selkäkipujen todellisia syitä. Selkäkipuun ei auta yksittäisen lihaksen vahvistaminen tai staattinen venyttely. Myös leikkaus …
Kohti hehkuvaa arkea - verkkokurssi
Tämä verkkokurssi tarjoaa sinulle kiireisen arkeen sopivan paketin joogaa, mindfulnessia ja ravitsemusta. Mitä enemmän sinulla on stressiä ja kiirettä, sitä …
Vinyasa flow + yin-joogapaketti kevät 2021 9 x 60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään kaikki kevään 2021 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Vinyasa flow-harjoituksia on 5 kpl ja yin-joogaharjoituksia …
Vinyasa flow-harjoituspaketti kevät 2021 5 x 60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään kevään 2021 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Tee harjoituksia itsellesi sopivana aikana paikasta riippumatta ja …
Yin joooga-harjoituspaketti kevät 2021 4 x60 min
Vinyasa flow-harjoituspaketti syksy 2020 8x60 min
Joogaharjoituspaketti pitää sisällään syksyn 2020 aikana pidetyt Facebook live-joogatallenteet pituudeltaan 60 minuuttia. Tee harjoituksia itsellesi sopivana aikana paikasta riippumatta ja …
Hermostoa rauhoittava yin - joogaharjoitus 60 min
25.2.2021 toteutetun Facebook live -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Palaute: Erityisesti tuo …
Liikettä selälle - joogaharjoitus 60 min
1.10.2020 toteutetun liikettä selälle -joogaharjoituksen tallenne, jonka saat käyttöösi pitkäksi aikaa. Voit palata harjoituksen pariin aina uudestaan. Tilausvahvistuksen mukana saat …
