Sinä olet hyvä! -kirjallisuusterapeuttinen kasvuryhmä erityisherkille käynnistyy verkossa syyskuussa 2024.

Ryhmässä tarkastelemme kirjoittamisen ja kirjallisuuden sekä vertaistuen avulla erityisen herkkyyden voimavaroja, haasteita ja kipupisteitä, kuten emotionaalista reaktiivisuutta, tunteiden voimakkuutta, kuormittumisalttiutta ja aistiherkkyyttä. Tavoitteena on vahvistaa itsetuntemusta, omia rajoja ja itsemyötätuntoa. Teemme pieniä kirjoitusharjoituksia ja käytämme harjoitusten taustamateriaalina erilaisia tekstejä ja kuvia. Ryhmä on luottamuksellinen, osallistujien kirjallisia tuotoksia ei arvioida eikä osallistumiseen edellytetä aikaisempaa kirjoittamiskokemusta tai kirjallisuuden tuntemusta. Sopii myös henkilöille, jotka tunnistavat itsessään neurokirjon (autismin kirjo) piirteitä.

Kokoonnumme tiistaisin 3.9.2024 alkaen etäyhteyksin (Teams). Tapaamiset ovat joka toinen viikko klo 17–18.30, yhteensä kuusi kertaa (3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10.). Ryhmään mahtuu kahdeksan osallistujaa ja se toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään viisi.

Hinta 100 euroa

Ohjaajana toimii FT, kirjallisuusterapiaohjaaja, Heartful-joogaopettajaopiskelija Mervi Nyfors. Kuvaus ohjaajasta: rauhallinen, hiljainen, lempeä ja hyväksyvä.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 23.8.2024 verkkokaupan kautta. Lisätiedustelut osoitteeseen mervi.nyfors@gmail.com.

Lämpimästi tervetuloa! 💚