Naturefitshop tarjoaa valmennuksia ja verkkokursseja sekä laadukkaita tarvikkeita urheiluun, kehonhuoltoon, joogaan ja yleiseen hyvinvointiin.
12 viikkoa lempeää joogaa
12 viikon verkko-joogakurssi -Saat joka viikko uudet ohjelmat videoina, joihin pääset palaamaan aina uudestaan -Joogavideot on aina useammassa osassa joista ...
Ryhmävalmennus Fuengirola
Ryhmävalmennus on 8 viikkoinen valmennus jossa tapaamme kerran viikossa ryhmänä erilaisten liikunnan ja hyvinvoinnin merkeissä. Lisäksi saat kotiin liikuntaohjeet videoina ...
FOAMROLLER PRO
Miksi rullaus? Kehon rullaaminen putkirullalla on loistavaa kehonhuoltoa. Se laittaa nesteet liikkeelle lihaksessa ja koko fasciassa. Rullaus parantaa lymfakiertoa ja ...
TUPLAPALLO (Fasciapallo)
Fasciatuplapallo on hyvä lisä omatoimiseen lihashuoltoon ja kipupisteiden käsittelyyn. Fasciapallolla pääset hyvin hoitamaan esimerkiksi hartiaseudun ongelmakohtia, kyynärvarsia, akillesjännettä, selkää, sääriä ...
Terveyttä ja Hyvää Oloa Ravinnosta e-kirja
Ravintorikasta lakto-ovovegetaarista, viljatonta ja sokeritonta ruokaa, jota solumme janoavat. Oletko joskus väsynyt ruoan jälkeen, turvottaako tai iskeekö makeanhimo kesken päivän ...
Naturefitpt-verkkokurssi
8-viikon markkinoiden kokonaisvaltaisin verkkovalmennus energiseen, kevyeen ja stressittömään oloon. Opi uusi terveellinen elämäntapa, jonka seurauksena paino putoaa ja energiatasot nousee. ...
On-line treeniryhmä Facebookissa
Liity nyt Facebook treeniryhmään. 20-30 min. treenit 3x viikossa MA ja KE klo 18 (Suomen aikaa) ja PE klo 10 ...
Gua sha krapa
Vanha Kiinalainen hoitomuoto kehon jumeihin ja kiputiloihin, sekä ennaltaehkäisemään niitä. Lisää liikkuvuutta ja vapauttaa fasciakerroksia. Tekniikoita kamman käyttöön: Kevyet nopeat ...