STHIRA - Vinyasa-joogan kurssi

Oletko kyllästynyt siihen, että kaikilla joogatunneilla vain makoillaan? 😴

Siinä tapauksessa tämä kurssi on sinua varten! 🔥

Tällä 8-kerran vinyasa-joogan kurssilla pääset kehittämään niin sisäistä kuin ulkoista voimaasi asana-harjoituksen, pranayaman ja inspiroivan ohjauksen avulla.

Sthira on sanskritia ja tarkoittaa VOIMAA. 🔥

Kurssilla pääset vahvistamaan sekä kehoa, että mieltä, kokeilemaan hauskoja käsitasapainoja, inversioita, taaksetaivutuksia ja nauttimaan voimakkaasta flow’sta.

Kurssi on sinulle, jolla on jo kokemusta vinyasasta tai muusta dynaamisesta joogamuodosta. Sopii erittäin hyvin myös joogaopettajille tai siitä haaveileville.

Missä? Merkaba Center, Helsingin Sörnäisissä

Milloin? Perjantaisin klo 11:30-13 Yhteensä 8 krt, alkaen 14.3.2025 (Huom! Ei tunteja 28.3. & 9.5., viimeinen kerta 16.5.)

Ohjaaja: Ohjaaja toimii kokenut joogaopettaja & valmentaja Irinja Teikari. Lue lisää Irinjasta: www.irinjateikari.com / Instagram @irinjailluusia

Hinta: 155e (Maksu onnistuu myös yleisimmillä virike-eduilla)