Tervetuloa tiistaina 21.10.25 klo 18.00-20.30 New Moon Paradise Breathwork & Vocal Soundhealing with Jatsan Dorje & VIKA -hengitys ja äänihoitomatkalle ✨

Liity mukaan taianomaiselle Paradise Breathwork - hengitys ja äänihoitomatkalle, joka kuljettaa sinut kaupunki­viidakosta takaisin Eedenin puutarhaan — sisäiseen pyhäkköön, jossa jumalallinen potentiaalisi odottaa heräämistään. Tämä hengitys harjoitus vie sinut todellisen olemuksesi ytimeen, sinne, missä sisäinen jumaluutesi odottaa vapautumistaan.💫

✨ Tulevassa tapahtumassa mukana on myös VIKA, joka säestää matkaa äänellä ja muilla soittimilla. VIKA on kokenut laulaja, lauluntekijä sekä äänimatkojen fasilitaattori, joka on tunnettu omasta pehmeästä ja enkelimäisestä äänestään. Hän tulee lisäämään matkaan pehmeyttä ja syvyyttä omalla äänellään ja musiikillisella läsnäolollaan. ✨

Harjoitus on täydellinen tiistai-illan boosteri, jonka avulla pidät mielen kirkkaana ja yhteyden itseen avoinna koko loppuviikon!

🌑 Tämä tapahtuma osuu uudenkuun aikaan — upea mahdollisuus aloittaa uusi sykli hyvästä ja kirkkaasta tilasta!

Breathwork-harjoitus on todella voimakas itsetutkintatekniikka. Hengityksen avulla voimme vaikuttaa mielentilaamme, stimuloida tai aktivoida mieltä ja hermostoa. Pidemmissä sessioissa on mahdollista päästä käsiksi myös tiedostamattoman mielen alueelle ja vapauttaa tuntemuksia, muistoja ja traumoja. Paradise Breathwork on noin tunnin mittainen harjoitus, joka pyrkii avaamaan mieltämme ilon, voiman ja antautumisen kautta. Tämä konsepti on testattu Entheos- ja Natural High Healing -festivaaleilla ja saanut paljon hyvää palautetta sen uniikin tyylin, pehmeän ohjauksen ja upean musiikin voimakkaasti transformoivasta energiasta.

Tämä työpaja on intensiivinen eikä sovellu ihmisille, joilla on vakavia terveysongelmia kuten sydän- ja verisuonitauteja, korkea verenpaine, epilepsiaa, vakavia hermostosairauksia kuten halvauksia/aivoinfarkteja, vakavia mielenterveysongelmia tai vahva lääkitys. Työpaja ei sovellu myöskään raskaana oleville.

Työpajan hinta on 33 euroa. Lippuja voit ostaa Merkaba Centerin nettikaupasta: Linkki tulossa pian!

📍 Tapahtuma järjestetään Merkaba Centerillä. Osoite: Sörnäistenrantatie 33, C-rappu, 3. kerros.

Workshopin sisältö: 2 tunnin mittaiseen työpajaan kuuluu alkuinfo, jossa käymme läpi käyttämämme hengitystekniikan, hengityksen perusperiaatteet sekä yleisen ohjeistuksen. Kerron myös mahdollisista vaikutuksista ja reaktioista, joita intensiivinen hengitys voi aiheuttaa. Ohjattu hengitysharjoitusosuus on noin 60 minuutin mittainen ja siihen kuuluu alun ja lopun rentouttavat hengitykset sekä Paradise Breathwork -harjoitus. Teemme useita kierroksia hengitystä ja välissä pidätämme hengitystä. Lopuksi noin 30 minuutin syvärentouttava äänihoito. Tällä kertaa mukana myös VIKA, joka säestää matkaa äänellä ja muilla soittimilla hengitysmatkan aikana, sekä harjoituksen lopun äänihoito osuudessa💫

Harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen ja voit itse vaikuttaa ja hallita kuinka syvälle haluat mennä hengityksesi nopeutta ja intensiteettiä säädellen. Harjoitus on yksinkertainen ja sopii kaikille tasosta ja kokemuksesta riippumatta — sitä voi tehdä täysin oman tason mukaan ja omalla intentiolla. Annan osallistujille hyvin perusteelliset ohjeistukset kuinka tehdä harjoitusta ja tulen seuraamaan ja ohjaamaan harjoitusta lempeästi koko session ajan, pitäen huolen että kaikilla on turvallinen matka omaan itseensä.

Tietoa ohjaajista:

JANNE JUSSILA eli JATSAN DORJE Janne on Helsingin Sörnäisissä sijaitsevan Merkaba Center jooga- ja hyvinvointikeskuksen perustaja. Hänellä on yli 10 vuoden kokemus henkisten filosofioiden tutkimisesta, joogasta ja hengitysharjoitteista. Hän on intialaisen ja tiibetiläisen joogan ohjaaja, Kalevalainen jäsenkorjaaja ja äänimaljahoitaja sekä perehtynyt moniin perinteisiin parannustraditioihin niin idästä kuin lännestä. Henkistä opetusta ja viisautta on kanavoitu monista eri traditioista ja mestareilta niin sisäisestä kuin ulkoisestakin maailmasta. Jannella on myös yli 15 vuoden kokemus dj:nä musiikin soittamisesta, joten luvassa on musiikillinen spektaakkeli, jota et halua jättää välistä! Viimeiset vuodet Janne on syventänyt ymmärrystään hengityksestä ja opiskellut intialaisia pranayama-tekniikoita ja länsimaisia breathwork-harjoitteita useiden eri opettajien ohjauksessa. Hän on ohjannut lukuisia breathwork-harjoituksia sekä käyttänyt niitä myös äänihoitomatkoillaan ja todennut uudestaan ja uudestaan kuinka voimakkaita kokemuksia ne saavat ihmisissä aikaan.

VIKA VIKA on kokenut laulaja, lauluntekijä sekä äänimatkojen fasilitaattori, joka on tunnettu omasta pehmeästä ja enkelimäisestä äänestään. Hän tulee lisäämään matkaan pehmeyttä ja syvyyttä omalla äänellään ja musiikillisella läsnäolollaan. ✨ Tervetuloa mukaan syvärentouttavalle matkalle ja harmonisoimaan keho, mieli sekä sielu uutta kuun sykliä varten 💫