Mitä on stressi?

Paine ja paineensietokyky

Stressin aiheuttajat

"Krooninen stressi"

Miten mieli ja ajattelu toimivat?

Panttivangin mielentila ja sen muuttaminen

Optimisti vai pessimisti?

Tapojen syntyminen ja muuttaminen

Rakkauden merkitys stressissä

Läsnäolon merkitys

Rentouttavia äänitteitä

• Saat sähköpostiisi linkin ja kirjautumisohjeet kurssille.
• Sinulla on kurssiin ajallisesti rajaton käyttöoikeus, ja voit aloittaa vaikka heti.
• Voit käydä kurssia stressittömästi omaa tahtiasi.
• Kurssi sisältää videoita, testejä, äänitteitä, tekstiä ja harjoituksia.

Huom. Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin tai terapeuttiin, jos koet, että tarvitset lisää apua stressitilasi kanssa.