English

HENGITYSTEKNIIKAT, ELINVOIMA JA TASAPAINO

JOOGA JA KEHONHUOLTO

€45.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

AINOA ASIA, JOTA ELÄMÄSSÄ KANNATTAA KONTROLLOIDA, ON HENGITYS! -Silti suurin osa meistä ihmisistä hengittää väärin

HENGITYSTEKNIIKAT, ELINVOIMA JA TASAPAINO Tässä työpajassa keskitymmekin hengittämiseen ja erilaisiin hengitysharjoituksiin, joiden avulla avaamme kehomme omia energiavarastoja. Tutkimme hengityksemme yhteyttä omaan elinvoimaamme ja hyvinvointiimme. Teemme myös kundaliinijoogan kaikille sopivan harjoitteen, joka tukee kehomme omaa kykyä löytää meille luontaisempi ja rennompi olotila, jossa prana, ell elämänenergia voi virrata vapaammin.

Tulet oppimaan hengitysharjoituksia, joiden avulla voit -säädellä omaa vireystasoasi -rauhoittaa mieltäsi -kasvattaa tai laajentaa tietoisuuden tasoasi -rentoutua -vähentää stressiä -tasapainottaa tunteita -energisoitua -oppia tietoista hengittämistä

Kotiin viemiseksi saat uudistuneen olon ja kasvaneen ymmärryksen lisäksi myös ohjeet eri hengitysharjoituksista, joita voit helposti hyödyntää omassa arjessasi.

Työpaja sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekin.

Koska: 4.3.2018 kello 10-13 Missä: Maitabasa Retreat, Lillängintie 43, Sipoo ( huom. tila ei sovellu koira-allergisille) Ota mukaan oma istuma-alusta ( tai kerro etukäteen tarpeesta joogamatolle) ja mukavat vaatteet, joissa voit liikkua. Hinta: 45 euroa sis. alv.:n. Huomioithan, että kaikkiin työpajoihin on sitova ilmoittautuminen. Paikan voit lunasta maksamalla maksun Maitabasan Holvi-verkkokauppaan. Maksua ei palauteta, mutta paikan voit siirtää ystävällesi esteen sattuessa.

Työpajan ohjaa kokenut Kundaliinijoogan opettaja ja henkinen valmentaja Anu Ramjas Facebook: Maitabasa Retreat Lisätiedot ja kysymykset: anuramjas@gmail.com

Maitabasa -Anna elämätuulen kuljettaa sinua-

Maitabasa