Haluaisitko saada henkilökohtaista, juuri sinun tarpeisiisi räätälöityä kokonaisvaltaista joogan-ja kehonhuollon ohjausta ja tukea säännöllisen meditaattion aloittamiseen? 4 kerran ohjauksella pääset jo erinomaiseen vauhtiin. Saat myös henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jota voit noudattaa omassa arjessasi. Henkilökohtainen jooga-ja meditaatiovalmennus tukee sinua myös seuraavissa:

-Parempi keskittymiskyky -Läsnäolotaito -Notkeampi ja vahvempi keho -Parempi ryhti sekä kehon linjaus -Syvempi uni -Parempi itsetuntemus -Rauhallisempi mieli -Apua stressinhallintaan -Myötätuntoisen harjoitustekniikan oppiminen -Apua painonhallintaan -Suurempi hengityskapasiteetti

Yhden valmennuksen kesto on tunti ja valmennus tapahtuu Maitabasan retriittitalossa Sipoossa, lillängintie 43 (tai sopimuksella muussa tilassa). Normaalin jooga-ja meditaatovalmennuksen hinta on 64 euroa kerta. Nyt 4 kerran valmennuspaketti 198 euroa. Osta itsellesi tai lahjaksi!

Ohjaajana sertifioitu Kundaliinijoogan ja Shaktitanssin opettaja, henkinen valmentaja sekä Maitabasa Retreat Centren perustaja Anu Ramjas https://about.me/anuramjas Facebook: Maitabasa Retreat Centre