English

KUNDALIINIJOOGA

JOOGA JA KEHONHUOLTO

€18.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Kundaliinijoogan kertamaksu (90 minuuttia) Tunnit maanantaisin kello 17.30-19.00 ja lauantaisin kello 10-11.30. Osoite: Lillängintie 43, Sipoo.

Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on kokonaisvaltainen harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät hengitys, asana- eli liikeharjoitukset, mantrat, rentoutus ja meditaatio. Kundaliinijooga vahvistaa hermojärjestemää, lievittää stressiä, parantaa unen laatua, tasapainottaa kehon, mielen ja sielun yhtenäisyyttä, lisää rauhan tunnetta ja vahvistaa hyvää oloa. Kundaliinijooga sopii kaikille, myös vasta-alkajille. Kaikki tunnit ovat erilaisia. MUKAAN: mukavat vaatteet, joissa voit liikkua, oma vesipullo ja joogamatto.

HUOM: Ei koira-allergisille, silla tilassa on koira.

Kundaliinijoogan ohjaa kokenut ja KRI sertifioitu kundaliinijoogan opettaja Anu Ramjas. Lisätiedot ja kysymykst: anuramjas@gmail.com / 040 590 0580.

Maitabasa