English

Lupaus Hyvinvoinnista - 3 kk:n ravintovalmennus

Ravintovalmennuspaketit

€330.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Tämä valmennus on sinulle aktiiviliikkuja, elämäntapamuutosta haluava tai jos haluat tarkistaa ja käydä läpi ruokavaliosi ammattilaisen kanssa sekä saada ideoita ruoanlaittoon.

Valmennuksesta voit saada avun mm. vatsavaivoihin, iho-oireisiin, hormonitoiminnan ongelmiin, jatkuvan väsymyksen selättämiseen ja vastustuskyvyn parantamiseen.

Valmennus sisältää seuraavat asiat:

  • tavoitteiden kartoituksen
  • ruokapäiväkirjan (4 vrk) pito-ohjeen
  • henkilökohtaisen ravintoanalyysin (myös kirjallisena)
  • esimerkkiateriarytmin ja -ateriamallit
  • toimenpidesuosituksia oman tavoitteen saavuttamiseksi & edistymisen seurannan
  • reseptejä ja ohjeita kaupassakäynnin ja arkiruokailun helpottamiseksi

Valmennus opettaa sinut tekemään parempia valintoja ja ottamaan uusia, terveellisiä ruoka-aineita käyttöön sekä käyttämään ruoka-aineita luonto ja ympäristö huomioiden.

Sisältää 3 tapaamista (á 1h) ravintovalmentajan kanssa ensimmäisen kuukauden sisällä sekä seuraavien 2 kk:n ajalle valmentajan sähköpostituen sekä edistymisen seurannan.

Hyvinvointistudio Lupaus