English

Toimiva keho -kurssi istumatyötä tekeville

€199.00

Incl. VAT 24.00% 7 in stock
Product description

Kärsitkö istumatyön aiheuttamista ongelmista? Päätäsi särkee, ryhtisi on kasassa ja kenties selkäkin kipeä? Huono istuma-asento vaikuttaa myös ruuansulatukseen, aineenvaihduntaan ja näkyy ajatustyön heikkenemisenä. Tämä kurssi on sinulle, joka haluat oppia keinot päästä eroon näistä haitoista ja näin kohentaa hyvinvointiasi merkittävästi! Kurssilla saat konkreettisia hoitokeinoja ja kaikki asiat kurssilla tehdään ajatellen sitä, että kehosi toimisi jatkossa optimaalisesti ja voisi hyvin.

Paikka: Hyvinvointistudio LUPAUS Rikhardinkatu 1 , 5 krs 00100 Helsinki

tiistai 31.10 klo 18.30-19.30 Yläselkä, niska-hartiat ja rintalihakset

tiistai 7.11 klo 18.30-19.30 Pakarat ja lonkankoukistajat

tiistai 14.10 klo 18.30-19.30 Olka-, kyynärvarsi ja ranne

tiistai 21.10 klo 18.30-19.30 Ryhti ja työasennot; syvät keskivartalolihakset ja jalkapohjat

Kurssin valmentajana toimii Emili Kumpuniemi, koulutettu urheiluhieroja ja liikuntaneuvoja sekä sertifioitu personal trainer.

Hyvinvointistudio Lupaus