English

Lupaus suuresta hyvinvoinnista - 6 kk:n ravintovalmennus

Ravintovalmennuspaketit

€660.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Lupaus suuresta hyvinvoinnista on 6 kk:n henkilökohtainen ravintovalmennus sinulle, joka haluat oppia terveelliset ruokatottumukset koko loppuelämäsi ajaksi. Valmennuksen sisältö räätälöidään tavoitteesi mukaan halusit sitten tehoa treeniin ravinnon avulla, jaksamista arkeen, eroon vatsaongelmista tai pudottaa painoa. Valmennus sisältää seuraavat asiat:

  • tavoitteiden kartoituksen
  • ruokapäiväkirjan (4 vrk) pito-ohjeen
  • henkilökohtaisen ravintoanalyysin (myös kirjallisena)
  • esimerkkiateriarytmin ja -ateriamallit
  • toimenpidesuosituksia oman tavoitteen saavuttamiseksi & edistymisen seurannan
  • reseptejä ja ohjeita kaupassakäynnin ja arkiruokailun helpottamiseksi

Valmennus opettaa sinut tekemään parempia valintoja ja ottamaan uusia, terveellisiä ruoka-aineita käyttöön sekä käyttämään ruoka-aineita luonto ja ympäristö huomioiden.

Sisältää 6 tapaamista (á 1h) ravintovalmentajan kanssa ensimmäisen kolmen kuukauden sisällä sekä seuraavien 3 kk:n ajalle valmentajan sähköpostituen sekä edistymisen seurannan.

Hyvinvointistudio Lupaus