Lauantaina 8.3.2025 klo 12–16 Yoga and Soundhealing -studio, Kiiskitie 1D, 02170 Espoo Miniretriitti alkaa Eeron Kolmen todellisuuden joogalla, jossa sukellamme ihmisyyden eri tasoihin – kolmeen todellisuuteen, joissa kaikki vietämme aikamme, usein huomaamattamme. Teoriaosuuden avulla selkeytämme harjoituksen rakennetta ja luomme pohjan ajatusten hiljentämiselle ja irtipäästämiselle. Harjoitus etenee lempeästi ja päättyy loppurentoutukseen sekä irtipäästämisen ja keskittymiskyvyn harjoittamiseen. Joogan jälkeen siirrymme Sinin ja Tytin syvärentouttavaan sointukylpyyn, jossa Peter Hess® -äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtelyt vapauttavat kehon ja mielen jännityksistä. Sinun tarvitsee vain rentoutua ja antautua rauhoittavien äänten maailmaan. Ilmoittautuminen on sitova. Retriitin voi kuitenkin perua sairaustodistuksella tai esteen sattuessa siirtää oman paikkansa toiselle henkilölle. Jos sinulla on jotain kysyttävää tai mieltä askarruttavaa, voit lähettää meille sähköpostia info.yogaandsoundhealing@gmail.com