Yin & Yang (60min) / Ohjaajat: Sini & Eva AIKA: MA 8.00-9.00 (13.1 -12.5.2025) Paikka: Yoga and Soundhealing, Kiiskitie 1D, 02170 Espoo

Yin & Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (kokonaisvaltainen hatha-jooga). Yin-osuus on tunnin lopussa. Tunti sopii myös aloittelijalle.

Minimi osallistujamäärä 8, max osallistujamäärä 11 Hiihtoloma 17.21-21.2. tauko Pääsiäinen 21.4.-25.54 tauko

HUOM. Huomioithan, että vastaat itse omasta harjoittelustasi, ohjeiden noudattamisesta ja oman kehon kuuntelusta. Yoga and soundhealing ei ole vastuussa mahdollisista loukkaantumisista. 


Vastaat itse siitä, että fyysinen ja henkinen tilasi sopii joogaan ja meditaatioon tai näiden yhdistelmään. Mikäli sinulla on sairaus tai säännöllinen lääkitys niin keskustele hoitavan lääkärisi kanssa asiasta.
Juttelemme myös mielellämme etukäteen.

Ilmoittautuminen on sitova. Maksetun paikan voi luovuttaa ystävälle.

Studioltamme löytyy joogamatot, blokit, bolsterit, tyynyt ja peitot. Oman maton saa toki tuoda mukaan halutessaan. Hinnat sisältävät alv:n 10 % (2025 alkaen 14%)

Maksuvälineenä käy myös smartum, ePassi ja edenred