Webinaari 17.2 klo. 14-16. Jos et pääse osallistumaan livenä saat nauhoituksen.

Oletko valmis ottamaan vastaan miellyttävämmät kuukautiset? Miltä elämä näyttäisi, jos kuukautiset olisivat kivuttomat? 

Kuukautiskipu ei kuulu terveeseen kuukautiskiertoon. Kipu on kehon palohälytin. Kipu kertoo, että tasapaino on järkkynyt. Kipu, jota pitää lääkitä, on aina hälytysmerkki siitä, että jokin asia omassa elämässä vaatii huomiota ja hoivaa. Kuukautiskierto voikin olla sisäinen opas, joka näyttää tietä omien tarpeiden äärelle. Oireiden taustalla voi olla vuosia jatkunut henkinen kuormitus, tulehdusta, ruoka-aineyliherkkyyttä, traumoja, kireyttä ja jännitystä tai hormonaalista epätasapainoa. Mutta mitä asialle voi tehdä? Onko kierron sammuttaminen hormonilääkkeillä ainoa vaihtoehto? 

Webinaarissa käymme läpi kivun mahdollisia syitä eri näkökulmista. Saat ehdotuksia, miten jatkaa eteenpäin sekä luonnollisia itsehoivakeinoja. Kenties pääset eteenpäin kipeiden kuukautisten juurisyyn äärelle.  

Kenelle valmennus sopii?

Olet turhautunut, koska tiedät ruokavalion olevan yksi tekijä, joka vaikuttaa oireileviin kuukautisiin, mutta olet epävarma siitä, miten tulisi syödä.  

Olet epävarma siitä, miten ravitsemuksella voi tukea hormonitasapainoa ja miten tulisi syödä kierron eri vaiheissa. 

Haluat oppia lisää hormonitasapainosta, kehonlukutaidosta, itsehoitomenetelmistä, ruokavaliosta ja yrteistä. Olet utelias ja avoin löytämään tapoja tukemaan omaa kuukautisterveyttäsi luonnollisesti. 

Et tiedä, miten elää kiertotietoista elämää, miten tulkita kuukautiskierron tarinaa ja mistä oireet kertovat. Haluat ymmärtää kuukautiskiertoa ja itseäsi paremmin. 

Haluat kokea kuukautiset uudistavana ja virtaavana voimana ja valjastaa tämän luovan voiman rikastuttamaan elämää.

Haluat olla enemmän läsnä kehossa ja kuunnella kohdun viisautta.

Webinaarissa käymme läpi: 

Kuukautisten ei tulisi tuntua rangaistukselta. Mistä kuukautiskipu johtuu ja mitä asialle voi tehdä? 

Ravitse tervettä kuukautiskiertoa. Webinaarin jälkeen voit tehdä pieniä, mutta tärkeitä muutoksia omassa ruokavaliossa. 

Uudista, puhdista, tasapainiota, vahvista, rentouta käyttäen itsehoivamenetelmiä. Miten voit huolehtia kohdusta ja rentouttaa lantion? Miten voit vaikuttaa verenkiertoon ja jännityksiin?

Hinta: 17e

Valmentajasta 

Alessandra Sarelin on fytoterapeutti eli yrttilääkinnän asiantuntija, hedelmällisyys- ja hormonivalmentaja ja koulutettu lantionpohjan höyryhoitaja. Hänellä on yli kuuden vuoden työkokemus luontaishoitoalalta. Ennen yrittäjäksi ryhtymistä hän oli yliopistotutkija (VTT 2012).