NÄILLÄ RAJOILLA rakastan itseäni - taideterapeuttinen viikonlopun retriitti 25.-27.7.

Tämä on retriitti naisille jotka ovat liian pitkään unohtaneet itsensä

AIKA: Pe 25.7. klo 17.30-19.30 La 26.7. klo 9.30-16 Su 27.7. klo 9.30-16

Paikka: Art and Joy:n luova olotila OMATA Viipurintie 4, HML > oma sisäänkäynti Verkatehtaankuja 2

ONKO NYT AIKA TUNNUSTAA JA TUODA NÄKYVIIN RAJASI?

Oletko väsynyt venymään, mukautumaan ja pitämään huolta kaikista muista – ja usein jälkikäteen tajuamaan kuinka jälleen unohdit itsesi?

Tule vahvistamaan ryhmässä:

• Oman tilan ja tarpeiden tunnistamista
• Rajojen vetämistä ilman syyllisyyttä
• Rakastamaan itseäsi teoissa, ei vain sanoissa
• Sisäistä selkeyttä ja oman ilon polun rakentamista luovuuden kautta

MITÄ TAPAHTUU KUN VALITSET ITSESI?

PALAUTE OSALLISTUJALTA:

“Jos ihmiset tietäisi miten arvokasta tämä on, ne kyllä tulisi ja ottaisi koko viikonlopun aikaa! Siis miten niitäkin asioita, joita olet vuosikausia tai kymmeniä kantanut, voi yhden viikonlopun aikana kohdata näin merkittävällä tavalla, ymmärtää ja vapautua!”

Viikonlopun aikana tutkimme omia rajapintoja: maalaamme, kirjoitamme, teemme kehollisia harjoituksia. Osallistuminen ei edellytä mitään erityistaitoja.

Ryhmä kokoontuu turvan ja luottamuksen tilassa, jossa jokainen jakaa sen verran kuin hyvältä tuntuu ja on vapaa osallistumaan omia rajoja kunnioittaen!

Retriitin vetäjänä toimii Art and Joy:n perustaja, ekspressiivinen taideterapeutti Rina Dhakal

Minulla on yli 25 vuoden ajalta omakohtaista kokemusta, siitä miten ahdistus ja eksyksissä olo on saanut muuttua luovan ilmaisun kautta löytöretkeksi, syvän itsetuntemuksen lähteeksi.

Ohjaajana olen vastuullinen ja intuitiivisella herkkyydellä läsnäoleva opas, kulkien vierelläsi. Sisäinen paloni on auttaa toisia löytämään oma sisäinen luova palettinsa ja uskallus kasvaa siksi joka on.

Koulutukseltani olen terapeuttisen ohjaustoiminnan artenomi, ekspressiivinen taideterapeutti ja koulutusterapeutti.

Omata on tila, jonka olen luonut Hämeenlinnan Verkatehtaalle. Ajatuksella, että Sinullakin olisi levon, turvan ja luottamuksen tila - pysähtyä löytämään syvempi yhteys itseesi ja lempeä luovuus voimavaraksesi.

PALAUTE RETRIITISTÄ:

“Ihana, voimaannuttava viikonloppu!

Kolmen päivän aikana tekemämme matka oli uskomattoman syvä ja vaikuttava. Tämä työskentely tulee jatkamaan elämäänsä vielä pitkään ja oma kasvuprosessini meni harppauksen eteenpäin.

Koin myös oivalluksia, joista uskon olevan apua ihan omassa arkielämässäni. Kiitos Rina ajasta, paikasta ja lempeästä ohjauksesta sielun syövereihin.”

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Jos mitään kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä: rina@artandjoy.fi 044 0717012