English

KunnonKuningatar - Elinvoimaa ja hyvinvointia arkeen

Elintapamuutos Verkkokurssit

€59.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Ole oman elämäsi Kuningatar!

Arjen hyvinvointi on kiinni pienistä muutoksista, joita sinäkin voit tehdä elintapoihisi. Terveelliset elämäntavat tuovat lisää elinvoimaa ja jaksat paremmin perheen kanssa, urallasi ja voit parantaa myös ihmissuhteitasi uuden hyvinvoinnin myötä. Tämän verkkokurssin avulla järjestät arjen niin, että tekosi tukevat hyvinvointia, jolloin elinvoimasi lisääntyy, elämänlaatu voi parantua merkittävästi ja sisäinen Kuningattaresi pääsee esiin! Terveelliset elintavat tukevat terveyttä ja ennaltaehkäisevät elintapasairauksia.

Kurssi auttaa myös oman mindsetin muuttamisessa positiivisemmaksi. Positiivinen minä-puhe ja oikeanlainen joustavuus kannustaa onnistumaan ja tuomaan uudet elintavat pysyviksi. Olet oman elämäsi Kuningatar ja hyvä juuri sellaisena, kuin olet.

Tämän kurssin avulla saat lisää hyvinvointia 8 askeleen avulla. Kurssi sisältää ohjevideot, tehtävät sekä työkirjan, joka tukee muutosmatkaasi. Tehtävien avulla voit tuoda uudet elintavat yksi kerrallaan arkeesi.

KunnonKuningatar -verkkokurssin sisältö

Tervetuloa
Hyvinvointi
Askel 1: Ihannetilanne & nykytilanne
Askel 2: Lempeän jämäkkä asenne
Askel 3: Tee muutokset pikkuhiljaa
Askel 4: Älä pyri täydellisyyteen
Askel 5: Ota liikunta osaksi arkea
Askel 6: Ravinto- ja juomavalinnat
Askel 7: Lepää tarpeeksi
Askel 8: Muiden tuki auttaa onnistumisessa!

Ole oman elämäsi Kuningatar ja aloita muutosmatka kohti elinvoimaisempaa arkea jo tänään!

Autan sinua onnistumaan.

T: Tiina

Kunnon Nainen