English

Asahi-terveysliikunta - Verkkokurssilla lisää hyvinvointia

Verkkokurssit Asahi

€29.00

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Asahi-verkkokurssin tarkoitus on tukea ja edistää hyvinvointiasi, jotta jaksat paremmin töissä, perheen parissa ja vapaa-ajalla. Tuo kiireiseen arkeen ja päätetyöhön vastapainoa tekemällä Asahin-kokonaisvaltaisia ja monipuolisia harjoituksia.

Suomessa kehitetty Asahi-terveysliikunta on suunniteltu lisäämään arkista hyvinvointia, ennaltaehkäisemään yleisimpiä vaivoja ja hoitamaan terveyttämme.

Asahi-liikkeiden tekeminen säännöllisesti (mieluiten päivittäin)

  • ennaltaehkäisee yleisiä tuki- ja liikuntaelinten sairauksia
  • antaa keholle monipuolista harjoitusta sekä
  • rauhoittaa mieltä kiireisen arjen keskellä.        

Asahissa liike ja hengitys yhdistyy pehmeästi. Tämä saa aikaan koko kehon ja mielen täyttävän miellyttävän harmonian tunteen, joka

  • vahvistaa kehoa
  • poistaa väsymystä ja
  • ennaltaehkäisee stressiä

Tämän verkkokurssin avulla on helppo tehdä liikkeet missä vaan!

Kurssi sisältää:

  • 3kpl pidempiä Asahi-videoharjoituksia (n. 13-17min)
  • 5kpl taukojumpaksi sopivia Asahi-videoharjoituksia (n. 3-10min)
  • Viikkopäiväkirjan

Peruutusehdot (verkkokurssit):

14 päivän tyytyväisyystakuu, ota yhteyttä tiina@kunnon-nainen.fi      

Katso Tietosuojaseloste.

Kunnon Nainen