English
Itsemyötätunto la 6.5. kello 13-17 (vähävaraisille)

Itsemyötätunto la 6.5. kello 13-17 (vähävaraisille)

€5.00

Product description

HUOMIO: Toisin kuin muut Kehitystön kevään työpajat, tämä työpaja sijaitsee Lapinlahden Lähteessä (Lapinlahdenpolku 1, Helsinki).

Itsemyötätunto -työpajan osallistumismaksu opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille ja muille vähävaraisille.

Texasin yliopiston psykologian apulaisprofessori Kristin Neff määrittelee itsemyötätunnon myötätunnoksi omia ongelmia kohtaan ja haluksi lievittää niitä. Elämässä ei voi välttää kolhuja: huolimattomia askeleita rullaportaissa, epäonnistuneita kokeita, mokattuja työhaastatteluita, menetettyjä asiakkaita, särkyneitä sydämiä. Itsemyötätunto on myötätuntoa tuskaan, hyvä ystävä tarjoamassa kättä rotkon yli. Se ei ole vain laastari avohaavaan, vaan tutkimukset vihjaavat itsemyötätunnon harjoittamisen parantavan pitkällä tähtäimellä hyvinvointia ja iskunkestävyyttä kolhuja vastaan. Tässä työpajassa pyrimme konkreettisesti kehittämään kunkin osallistujan itsemyötätuntoa.

Tällä maksulla osallistut materiaalikustannuksiin ja ilmoittaudut kurssille. Mikäli haluaisit osallistua, mutta taloudellinen tilanteesi ei mahdollista materiaalikustannuksiin osallistumista, ota ilmoittautuaksesi meihin yhteyttä sähköpostitse (kehitysto@gmail.com).

Kehitystön työpajat