Meloja 1 -peruskurssi vk 23 Kurssipäivät: maanantai 2.6. klo 18-21, keskiviikko 4.6. klo 18-21 ja torstai 5.6. klo 17-21.

Kurssin kesto 10 tuntia vesillä + 2 tuntia itsenäinen verkkokurssi, kurssin sisältö Suomen melonta- ja soutuliiton melonnan peruskurssin sisältösuosituksen mukainen.

Kurssille osallistujan on oltava uimataitoinen (Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry:n määritelmän mukainen uimataito; kykenee uimaan yhtäjaksoisesti 200 m, josta 50 m selällään). Kurssin suositusikäraja on 15 vuotta, alaikäiset kurssille vain huoltajan seurassa.

Neuvoja kurssille tuleville: Melonnassa olemme koko ajan veden lähellä ja kastuminen kuuluu asiaan. Ottakaa siis vaihtovaatteet mukaan. Puuvillaan ei kannata pukeutua, se imee vettä, tekokuituiset tai merinovillaiset vaatteet sekä muut urheilu- ja ulkoiluvaatteet ovat sopivia. Puhelimet, auton avaimet ja lompakot pitää suojata kastumiselta. Jos käytät aurinko- tai silmälaseja, kannattaa ne varustaa kiinnitysnauhalla putoamisen varalta. Ota mukaan juomapullo ja juotavaa. Aurinkoisella säällä kannattaa suojautua auringolta päähineellä ja aurinkovoiteella. Kurssin ensimmäisenä päivänä suoritamme pelastautumisharjoituksen, jossa opettelemme kiipeämään takaisin kajakkiin kaadettuamme ensin kajakin hallitusti. Tämä on edellytyksenä kurssin läpäisemiselle.