LIIKE JA ENERGIA VIRTAUKSESSA - ohjaajana sifu MARKUS KAHILA ( Suomi )

Aika ja paikka: 7.-8.9.2019 Kulttuurikeskus Sähinä, Lauttasaari

( HUOM! Maksathan jäsenmaksun vuodelle 2019 kurssimaksun yhteydessä.)

Liike, hengitys, meditatiivinen mieli, ja energian harjoittaminen kiinalaisissa perinnetaidoissa

Kinesteetikot ry:n 7.-8.9.2019 järjestämä chi kung -intensiivikurssi tutustuttaa osallistujat perinteisiin harjoitusmenetelmiin, jotka kehitettiin Kiinan Shaolin-temppeleissä jo 1500 vuotta sitten. Kurssin tarkoituksena on tarjota osallistujille menetelmiä kokonaisvaltaiseen terveyteen, huippusuoritukseen sekä henkilökohtaiseen kehitykseen.

Tämän lisäksi opimme myös alkuperäisessä zen-harjoittelussa käytettyjä meditaatioharjoituksia, sekä kiinalaisissa harjoitusmuodoissa sovellettuja tapoja liikkeeseen, hengitykseen ja voiman kehittämiseen. Tavoitteena on auttaa kehonsa sekä mielensä korkeaan suorituskykyyn luottavia ammattilaisia ylläpitämään hyvää terveyttä, rentoutta, keskittymiskykyä ja korkeaa energiatasoa vuodesta toiseen, ja oppia tehokkaita tapoja kehonhallintaan.