English

JOOGAN ALKEISKURSSI 3.11./10.11./17.11./24.11.

€65.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Osallistu Shantin joogan alkeiskurssille Zoomin välityksellä. Sopii kaikille ikään katsomatta!

Kurssilla opit alkeita hathajoogasta, yinjoogasta ja kundaliinijoogastakin. Kurssi sisältää paljon tietoa selän hyvinvoinnista, hengityksestä ja rentoutumisesta – ja sopii myös inspiraatioksi ja kertaukseksi pidempään jooganneille!

Aikataulu

KE 3.11. klo 20.00-22.00 Luento: Kiehtova keho ja mahtava mieli ja hathajoogaharjoitus / Kylli

KE 10.11. klo 20.00-22.00 Luento: Selvyyttä selästä ja hathajoogaharjoitus / Kylli

KE 17.11. klo 20.00-22.00 Luento: Hengittämisen ABC ja kundaliinijoogaharjoitus / Kylli

KE 24.11. klo 20.00-22.00 Luento: Selätä stressi ja kesytä kiire ja yinjoogaharjoitus / Kylli

  • 2 vapaavalintaista zoom tuntia

Varusteina joustava asu, mukava asu.

Täydellä vatsalla jooga voi tuntua epämukavalta, joten älä syö isoa ateriaa ennen harjoitusta.

Opettajana: Kylli Kukk (fysioterapeutti ja joogaopettaja)

Ostamalla alkeiskurssin, saat kuitin sähköpostiisi, jossa on oma salasana jokaiselle eri kerralle. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Alkeiskurssin aikataulun näet täältä: Jooga.fi - Alkeiskurssit

Linkit tunneille löydät nettisivuiltamme: Jooga.fi - Viikko-ohjelma

Tunneille osallistumiseen tarvitset Zoom-sovelluksen, jonka voi ladata itselleen joko app storesta / google play - storesta tai osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa.

Joogakoulu Shanti