Syömisen taito -kurssi

Syömisen taito -kurssi on ensimmäinen askeleesi kohti intuitiivisempaa syömisen tapaa. Kurssilla käydään laskeudutaan syömisen perusasioiden äärelle, pohditaan omaa nälkää ja kylläisyyttä, syömisen tarpeita, omaa kehosuhdetta ja suhdetta syömiseen. Pohdinta tapahtuu ohjatusta erilaisten harjoitteiden kautta, joita riittää kurssin jokaiselle päivälle.

Voit tutustua kurssisisältöön tarkemmin kotisivuillani täältä