Tämä leppoisa kehonhuoltotunti on työkykyä ylläpitävää ja terveyttä edistävää ryhmäliikuntaa. Tunnilla keskitymme parantamaan kehon luonnollista linjausta luoden hermotusta kehon syviin lihaksiin, vahvistaen, sekä mobilisoiden hyvää ryhtiä tukevia rakenteita, sekä opetellen hermoston stressitilaa hellittäviä metodeja.