1 kk valmennus ilman pidempää sitoutumista

Sisältää: - Alkukartoitus - Tavoitteiden asettaminen - 3 henkilökohtaista tapaamista/kk - 4-10 online ryhmätuntia joista tallenteet käytössä viikon tunnin jälkeen - 30 pv onlinetuki

Valmennuksessa voidaan yhdistellä CST-, hypno-, kognitiivista käyttäytymis-, ravinto- ja rentoutusterapioita sekä erillaisia kehollisia lihaksistoon ja hermostoon vaikuttavia harjoitteita riippuen millaisia vaikutuksia valmennuksella halutaan saavuttaa.