Lempeä Flow Yoga 75min puolikas sarja 10krt

Lempeä Flow – liikettä, läsnäoloa ja lepoa KESKIVIIKKOISIN KLO 19:00

• sarja alkaa 14.1.2026
• voit hypätä mukaan niin kauan kuin paikkoja on

Tämä rauhoittava iltatunti on kutsu pysähtymään, hengittämään ja hellittämään päivän kiireistä. Lempeässä flow’ssa liikutaan pehmeästi hengityksen rytmissä, availlen kehoa ja lisäten liikkuvuutta ilman suorittamisen tarvetta. Harjoitus auttaa vapauttamaan jännityksiä, laskee stressitasoja ja tuo mielen rauhan. Tunti päättyy syvärentouttavaan loppurentoutukseen, joka valmistaa kehon levolliseen uneen.

Sopii kaikille – myös aloittelijoille. Tule sellaisena kuin olet ja anna liikkeen ja hengityksen palauttaa yhteys itseesi.

KURSSIN VOI OSTAA MYÖS EPASSILLA, SMARTUMILLA, EDENREDILLÄ TAI KLARNALLA. JOS HALUAT KÄYTTÄÄ NÄITÄ VAIHTOEHTOJA OLETHAN YHTEYDESSÄ emmi@hellome.fi - Maksu näillä mahdollista vain yhteydenotolla.

Ilmoittautumis- ja peruutusehdot: Järjestäjä varaa oikeiden muuttaa kurssin aloitusta mm. osallistujamäärän perusteella viimeistään 7 päivää ennen kurssia. Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta, jos peruutus tehdään viimeistään 14päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme koko osallistumismaksun. Estyneen osallistujan tilalle voidaan ilman lisäkustannuksia vaihtaa toinen henkilö.