English

Päiväretriitti Halissa/Maaliskuu 24.3.2018 11-16

Lahjaksi

€65.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Huom. klo 10-11 Halissa herättelevä aamujooga Jonnan ohjauksessa, jolle voit osallistua veloituksetta mukaan! Näin sinun lauantai retriittisi voi alkaa jo klo 10:00 nautinnollisen herättelevällä aamuharjoituksella, mistä on ihana lähteä matkustamaan sisäänpäin kohti sisäistä maailmaasi ♥

Päivän aikana 11-16 laskeudumme lempeän, pehmeän, hermostoa rauhoittavan ja hellittävän yinjoogan, meditaation sekä lempeiden harjoitusten pariin.

Lämpimästi tervetuloa hellittämään, hengittämään ja vain päästämään irti. Joskus voi tuntua lähes mahdottomalta oikeasti päästää itse irti hallinnasta, hellittää hieman otetta ohjaksista. Mutta tämän kaiken keskellä sinusta saattaa tuntua että juuri niin sinun tarvitsisi tehdä ja juuri sitä haluat enemmän kuin mitään muuta, vain päästää irti ja antautua!

Tällä päiväretriitillä me hellitämme otetta, lataudumme ja palaudumme. Matkaamme aivan kuin toiseen maailmaan päivän ajaksi. Päivän mittainen retriittimme alkaa Halissa klo 11:00. Aamupäivän ajan laskeudumme syvälle rauhan tilaan ja koemme ihanan sisään päin kääntymisen sekä vapautumisen kaikesta ulkopuolisesta. Tämä päivä on vain sinulle, sinua itseäsi varten. Lempeän ohjauksen ja rauhoittavien harjoitusten myötä tämä matka sisimpääsi helpottuu ja sinäkin voit viimein vapautua ja hellittää!

Päiväretriittiin sisältyy maittava ja ravitseva kasvislounas, minkä nautimme rauhassa, hengitellen ja nauttien mauista, väreistä ja hetken kauneudesta ja täydestä rauhasta.

Iltapäivän ohjelmaamme kuuluu nautinnollisia hetkiä, syvässä rentouden ja rauhan tilassa kellumista. Hellitä hetkeksi teeman mukainen workshop hyödyntäen myöskin Mindfulnessia sekä lempeitä harjoituksia yin joogan ja meditaation parissa ja runsaasti oivalluksia myös jatkoon.

Ohjaajana tällä matkalla harjoitustasi tukee Halin äiti Jonna Molin -Joojaopettaja, meditaatio-kouluttaja sekä mielen hyvinvointiin erikoistunut Mentaali- ja muutosvalmentaja.

HappyLifestyle - HALI