English

Syksyn Chakra Healing -Yin taikaa 7x90min.

Kurssit halissa

€125.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Sielun, kehon ja mielen suihku.

Uusi syksyn kurssi on nyt myynnissä!

Kevään Chakra Yin -kurssi oli täynnä, nyt uudistunut syksyn kurssi odottaa sinua syleilyynsä. Energiaa, valoa ja armollisuutta syksyyn tuova upean tasapainottava ja harmonisoiva Yin -kurssi on uudistettu vielä entistä voimallisemmaksi matkaksi kohti tasapainoa ja mielenrauhaa.

Kirjoitustehtäviä ja erilaisia mielen hyvinvoinnin harjoituksia rakastava Jonna, antaa Mentaalivalmentaja tällä kurssilla paljon oivalluttavia ja eteenpäin vieviä työkaluja elämääsi kurssin ulkopuolellekkin.

Yinjooga on hyvin meditatiivinen, paikallaan oleva harjoitus, jossa ei käytetä lihasvoimaa lainkaan. Yin-harjoitus sopii täydellisesti kiireisen ja hektisen elämän keskelle tasapainottamaan arkea. Yin tarjoaa omaa aikaa ja tilaa keskittyä vain läsnäolevaan hetkeen ja omaan rauhoittavaan ja uudistavaan harjoitukseen.

Kun aikuisena kehon luontainen liikkuvuus alkaa pikkuhiljaa katoamaan sidekudosten kuivuessa, alkavat ne kiristää eikä keho pääse liikkumaan kovin sulavasti. Mitä jäykempi ja kankeampi keho on, sitä enemmän se tarvitsee tämän puolen harjoittelua.

Yinjoogassa uppoudumme omaan itseemme sekä syvemmälle kehon sidekudosalueelle.

Chakrat eli energiakeskukset on helpointa hahmottaa pyörteinä, joista jokainen säteilee hieman erilaista energiaa ja joilla on omat vaikutusalueensa meidän hyvinvoinnissamme. Jokaisen chakran energia on terveyden, onnellisuuden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää.

Seitsemän kerran ja seitsemän Chakran parantava, nautinnollinen ja kaikkia aisteja hellivä Yin matka. Aromaterapiaa, Yin-joogaa & Reikihoitoa ♥ Upea hoitokokonaisuus. Torstaisin klo 17:30-19:00, 7x 90min. 30.8 alkaen.

Nämä kolme parantavaa ja terapeuttista hoitomuotoa (Aromaterapia, Yin-jooga & Reiki) luovat upean kokonaisuuden ja erityishoitavan ja vaikuttavan tuntikokonaisuuden.

Matka koostuu seitsemästä erillisestä kerrasta, jolla jokaisella pysähdymme 90min lempeän harjoituksen ajaksi, teemana olevan chakran äärelle, edistäen tämän energiakeskuksemme tasapainottumista sekä puhdistumista. Tunnilla matkaamme tukee erilaiset elementit mitkä tuovat syvyyttä, taikaa ja tehokkuutta, tasapainon ja teeman mukaisten tulosten saavuttamiseen. Voit kokea todella voimallisia muutoksia, parannusta ja uudistumista elämässäsi monella osa-alueella.

Harjoituksemme alkaa aina tilan ja energioidemme puhdistamisella valkoisen salvian puhdistavalla voimalla. Puhdistamme aina myös aurasi jotta haitalliset ja negatiiviset, sinua kuormittavat energiat saadaan huuhdottua pois aurastasi. Tunneilla on mukana myös chakraa tukeva mantra, hengitysharjoitus sekä meditaatio.

Kehollisessa asanaharjoituksessa stimuloidaan myös meridiaaneja eli kiinalaisesta lääketieteestä tuttuja energiakanavia sekä mukana kulkee kyseisen chakran väri ja tämän energiakeskuksen ominaisuudet ja vaikutukset elämääsi ja olotilaasi.

Yin jooga on lempeää, syvävenyttävää, tukoksia avaavaa ja hyvin meditatiivista joogaa. Myös tunnelukkoja vapauttava Yin jooga voi parantaa elämänlaatuamme huimalla tavalla.

Tunnin päätteeksi on aina voimaannuttava ja uudistava Ayurvedinen maustetee tarjoilu ♥

Tuntien teemat:

*Muladhara Juurichakra - Chakra 1 (punainen) Voima; "Minä olen"

*Swadhishthana Sakraalichakra - Chakra 2 (oranssi) Tasapaino; "Minä tunnen"

*Manipura Solar plexus chakra- Chakra 3 (keltainen) Tahdonvoima; "Minä teen"

*Anahata Sydänchakra - Chakra 4 (vihreä / vaaleanpunainen) Rakkaus; "Minä rakastan"

*Vishuddha kurkkuchakra - Chakra 5 (sininen) Luovuus; "Minä puhun"

*Ajna Otsachakra - Chakra 6 (indigo) Viisaus; "Minä näen"

*Sahasrara Kruunuchakra- Chakra 7 (violetti) Henkisyys; "Minä ymmärrän"

Ohjaajana kurssilla Jonna Molin; Halin perustaja ja Meditaatio Centerin luoja. Jooga- & Meditaatio opettaja / -kouluttaja, Mentaalivalmentaja & Reiki Master.

HappyLifestyle - HALI