English

iRest ja tunteet teematunti lauantai 29.8.2020

€25.00

Incl. VAT 24.00% 5 in stock
Product description

Tule mukaan tuudittautumaan syvärentouttavaan ja palauttavaan joogin uneen.

Lauantaina 29.8. teemapäivän aiheena on iRest ja tunteet.

Voisiko iRest tuoda helpotusta vaikeidenkin tunteiden kohtaamiseen? Tunteet kohdataan kehollisesti, turvan ja levollisuuden ja olemisen tilasta käsin niitä tarkastellen. Lähestymme tunteita iRest protokollan mukaan vastakohtien kautta, tarkkailijoina ja näkijöinä.

Teemme kaksi harjoitusta, toinen noin 10 minuuttia ja toinen noin 40-45 minuuttia.

Tehdyt harjoitukset äänitetään osallistujien käyttöön (mp3-muodossa).