Hyvän Yön Yin Tervetuloa rentoutumaan Hyvän Yön Yin -harjoitukseen tarviset harjoitukseen bolsterin tai tyynyt, 2 kpl joogatiiliä tai vaikka 2 kirjaa tai 2kahvipaketti :) sekä peitto voi olla tarpeen. Kesto 1 h. Harjoitus sopii kokeneille joogeille, mutta myös, jos tutustut joogaan ihan ensimmäistä kertaa. Osta tästä ja saat linkin videoon, jota voit katsella sitä niin monta kertaa kuin haluat! TALLENNA PDF TIEDOSTO ITSELLESI - SIITÄ PÄÄSET KATSOMAAN VIDEON UUDELLEEN!

Linkki tulee kuitin yhteydessä kohdasta lataukset. Ohjaajana Maria Rasmussen Diplomijoogaohjaaja, Yogasource ,Ryt 500 kansainvälinen koulutusohjelma. Joogaohjausta sydämellä ja lämmöllä kaikille joogapolusta kiinnostuneille.