English

Hyvän syömisen polku 6 kk

€650.00

Incl. VAT 0.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Kuusi kuukautta kestävä ravitsemusvalmennus sinulle, joka kaipaat tukea ruokavalion muuttamisessa tukemaan terveyttäsi tai tavoitteitasi. Sisältää: - Alkukartoituksen - Tavoitteiden läpikäymisen - Ruokapäiväkirjan pitämisen ohjeistuksen sekä päiväkirjan arvioinnin (5 pv) - Henkilökohtaisen palautteen ja suositukset ruokavalion muutoksista - Tapaamisia 6 kertaa (livenä tai verkon välityksellä) - Mahdollisuus yhteydenpitoon sähköpostitse ja puhelimitse tapaamisten välillä - Valmennustyökirjan, joka tukee muutoksessa onnistumisessa ja motivaation ylläpitämisessä Valmennuksessa edetään rauhallisessa tahdissa ruokavalion muutosten tekemisessä. Samaan aikaan tuetaan motivaatiota tukien ja viedään eteenpäin henkistä muutosprosessia. Motivaatiota tuetaan erilaisilla tehtävillä ja pohdinnoilla, joiden tueksi valmennukseen sisältyy työkirja.

Kirsi Englund ravitsemusterapeutti