Tule mukaan 4 päivän Välipäivien Healing Intimacy Retriittiin Knipnäsiin Tammisaareen 26-29.12.2024!

Oletko valmis syventämään tunnetta emotionaalisesta ja fyysisestä läheisyydestä turvallisessa ja hoitavassa ympäristössä? Haluatko kohdata muita avoimella sydämellä? Haluatko tutkia eri kosketuksen ja kohtaamisen laatuja? Haluatko sukeltaa syvemmälle yhteyteen sekä löytää ja tutkia omaa aitoa autenttista itseäsi yhdessä muiden kanssa ja luoda yhteisöä ja ystävyyttä?

Tule mukaan retriittiin, jossa keskitymme luomaan kehollista turvallisuutta läheisyyden tutkimiseen, laajennamme kykyämme läheisyyden kokemiseen ja turvallisen tilan luomiseen ja laajennamme kapasiteettia vastaanottaa myötätuntoa ja hoivaa sisäiselle lapsellemme.

Mitä odottaa:

Lempeät Aamuharjoitukset: Aloita päiväsi lempeillä kehoa herättävillä harjoituksilla, joilla luomme tunnelman päivälle

Aito vuorovaikutus: Tutki sydänyhteyttä Authentic Relating harjoituksissa, jotka syventävät kykyämme kommunikoida aidosti ja haavoittuvasti

Tietoinen kosketus: Tutki tietoista kosketusta polkuna syvempään yhteyteen ja parantumiseen.

Somaattinen maadoitus: Uppoudu kehollisiin harjoituksiin, jotka maadoittavat nykyhetkeen ja luovat yhteyden kehosi viisauteen.

Platonic MUSH Halikasa: Koe platonisen fyysisen yhteyden parantava voima turvallisessa ja toisiamme kunnioittavassa tilassa yhdessä kanssasäädellen

Yhteisö ja yhteys: Tutustu samanhenkisiin ihmisiin jotka arvostavat henkistä kasvua

Varjotyöskentely: Työskentelemme avautuen kaikille tunteille varjojen kautta valoon.

Knipnäsin kaunis ympäristö: Salli itsesi rentoutua talven keskellä lämpöisessä Knipnäsissä.

Yhdessä luomme turvallisen ja kunnioittavan retriitin, jossa voimme tutkia ja antaa energiamme ilmentyä uutena jokaisessa hetkessä. Olemme leikkisiä, uteliaita, avoimia ja totuudenmukaisia. Voit milloin tahansa päättää, kuinka paljon olet valmis kokemaan. Sinä päätät, mitä haluat antaa ja saada.

Tartu tilaisuuteen ja tule mukaan syventämään kykyäsi läheisyyden kokemiseen sekä turvallisen tilan luomiseen. Ja samalla ravitse kehoasi, sydäntäsi ja mieltäsi.

26-29.12.2024 Knipnäs Hyvän Olon Keskus knipnas.fi

Majoitus 3-4 hengen huoneissa ja ruuat (275€) maksetaan Knipnäsin verkkokaupan kautta. (Linkki päivittyy tähän lähempänä tapahtumaa.) 1 tai 2 hengen huone lisämaksusta.

Early Bird hintaan 300€ ennen 1.12!

1.12 hinta nousee 333 euroon.

13.12 hinta nousee 350 eurooon.

Odotamme sinua innolla mukaan Healing Intimacy -retriitille! Voit tulla mukaan yksin, kumppanisi kanssa tai kutsua mukaan ystäviäsi, jotka voisivat hyötyä tästä kokemuksesta!

PERJANTAI 26.12 Saapuminen klo 18.00-18.30 Illallinen klo 18.30-19.30 Kehollinen läheisyys harjoitus MUSH Cuddle Puddle

LAUANTAI 27.12 Aamiainen klo 8.00-9.30 Aamupäivä harjoitukset klo 9.30-12.30 Lounastauko klo 12.30-14.00 Iltapäivä harjoitukset klo 14.00-16.00 Välipalatauko klo 16.00-16.30 Iltaharjoitukset klo 16.30-18.30 Illallinen klo 18.30-20.00 Ecstatic Dance Journey n. klo 20.00 Maadoittava MUSH Halikasa klo 22.00-23.00

SUNNUNTAI 28.12 Aamiainen klo 8.00-9.30 Aamupäivä harjoitukset klo 9.30-12.30 Lounastauko klo 12.30-14.00 Iltapäivä harjoitukset klo 14.00-16.00 Välipalatauko klo 16.00-16.30 Lempeät Iltaharjoitukset klo 16.30-18.30 Illallinen klo 18.30-20.00 Rauhoittava ja integroiva MUSH Soundbath Special klo 20:00

MAANANTAI 29.12 Aamiainen klo 9.00-10.30 Aamupäivä harjoitukset klo 10.30-12.30 Lounastauko klo 12.30-13.30 Päätösseremonia ja hyvästit klo 13.30-14.30

OHJAAJA: MIA on näyttelijä, ihmissuhdevalmentaja sekä traumatietoinen (NARM) tantra opettaja Helsingistä. Miaa kiehtoo autenttisuus, tantrisuus, leikki ja ilo. Mian kutsumus on tukea valmennettaviaan löytämään elämäänsä vapautunutta autenttista äänenkäyttöä, rehellistä kommunikaatiota ja syvempää läheisyyttä ihmissuhteissaan. Hän on autenttinen ja empaattinen fasilitoija joka osaa tuoda ryhmään turvallisen lämpimän tunnelman.

Join us for a Healing Intimacy Retreat in the serene setting of Knipnäs in Tammisaari!

Are you ready to deepen your sense of emotional and physical intimacy in a nurturing environment? Do you want to meet others with an open heart? Do you want to explore different qualities of touch and meetings? Do you want to dive deeper into your own power? Rediscover and explore your authentic self together with others? And bathe in nourising connection with others?

Come join us for a weekend where we focus on creating somatic/bodily safety to explore intimacy, expand our ability to experience intimacy and create a safe space.

What to Expect:

Morning Practices: Start your day with gentle practices to awaken your body, setting the tone for exploration and growth.

Authentic Relating: Engage in heart-centered connection through exercises that deepen your ability to communicate authentically and vulnerably.

Conscious Touch: Explore the power of intentional touch as a pathway to deeper connection.

Somatic Grounding: Immerse yourself in embodied practices to ground yourself in the present moment and connect with your body's wisdom.

Platonic MUSH Cuddle Puddles: Experience the comfort and healing power of platonic physical connection in a safe and respectful space.

Shadow work: Dive through shadow into deeper light within you.

Community & Connection: Connect with like-minded individuals in a supportive and inclusive community that values growth and healing.

Beautiful Environment: Immerse yourself in the beauty of winter nature as you unwind and find stillness in this stunning setting.

Together we create a safe and respectful space where we can explore and let our energy emerge authentically in every moment. We are playful and also sensual, curious, open and truthful. At any time, you can decide how much and in what way you are willing to participate. You decide what you want to give and receive.

Take this opportunity to prioritize your well-being, deepen your capacity for intimacy, and nurture yourself in body, mind, and spirit.

Dates: December 26th - 29th 2025 at Knipnäs Wellness Center Knipnas.fi

Accommodation in rooms for 3-4 people and meals (€275) are paid through Knipnäs online store. (Link will be updated here soon.) Single or double rooms available for an additional fee.

Limited spaces available, reserve yours for the Early Bird price 300€ before 1.12!

1.12 price goes up to 333€

13.12 price goes up to 350€

We look forward to welcoming you to a weekend of healing, growth, and connection at the Healing Intimacy Retreat. Feel free to invite friends who may benefit from this transformative experience!

PROGRAM (times are estimations and subject to possible changes)

FRIDAY 26.12 Arrival between 18:00-18:30 Dinner 18:30- Beginning Circle MUSH Cuddle Puddle

SATURDAY 27.12 Breakfast 8:00-9:30 Morning Practice 9:30-12:30 Lunchbreak 12:30-14:00 After Lunch Practice 14:00-16:00 Snackbreak 16:00-16:30 SavuSauna 16:30-18:30 Dinnerbreak 18:30-20:00 Ecstatic Dance Journey 20:00 Grounding Cuddle Puddle 23:00-00:00

SUNDAY 28.12 Breakfast 8:00-9:30 Morning Practice 9:30-12:30 Lunchbreak 12:30-14:00 After Lunch Practice 14:00-16:00 Snackbreak 16:00-16:30 Evening practice 16:30-18:30 Dinnerbreak 18:30-20:00 Grounding MUSH Soundhealing Concert 20:00-22:00

MONDAY 30.12 Breakfast 9:00-10:30 Morning Practice 10:30-12:30 Lunchbreak 12:30-13:30 Ending Ceremony and Goodbyes 13:30-14:30

Facilitators:

MIA is an actress, singer, relationship coach and trauma-aware (NARM) tantra teacher from Helsinki. Mia is fascinated by authenticity, tantra, play and joy. Mia's mission is to support her clients in finding their authentic voice, honest communication and deeper intimacy in their relationships. She is an empathic, warm instructor who knows how to bring a warm ans safe atmosphere to the group.