Tervetuloa todella suosittuun Hyvän Olon treenitapahtumaan Muuratsalon koululle su 8.9 Klo 13-15

Luvassa monipuolista lihaskuntoa kasvattavaa, sykettä nostavaa ja liikkuvuutta lisäävää liikuntaa sekä tehokas core-osio syvien vatsalihasten harjoituksilla. Tapahtuman lopuksi venyttely-ja rentoutushetki. Treenit sopivat kaikenkuntoisille ja annan aina vaihtoehtoja liikkeisiin.

UUDISTETUT TREENIOSIOT!

Puolessa välissä pidämme pienen tauon, jonka aikana smoothie-tarjoilu sekä yrttiteetä. (kuuluu hintaan).

AIKATAULU

Klo 13-13:45 Liikkuvuus-ja lihaskuntoharjoittelua, vatsa-reisi-pakaratreeni 13:45-14 Helppo ja tehokas HIIT-sykeosio (hypyillä tai hypyttömänä) 14-14:15 tauko 14:15-14:30 syvien vatsalihasten harjoituksia 14:30-14:50 venyttely ja rentoutus Lopetus

HUOM.! Hyvän Solon treenitapahtuman osallistujana vout halutessasi jäädä maksutta klo 15-16 joogavenyttelyyn joka on heti tapahtuman perään.

HUOM.! Tapahtumaan mahtuu 20 nopeinta ja ennakkoilmoittautuminen alkaa heti. Hinta: 25€ sisältäen smoothien/teen.

PUHDISTAMON tuotearvonta osallistujille.

Tarvitset: oman jumppamaton, jumppakengät ja juomapullon.

Muut maksutavat: mobilepay, e-passi, smartum, edenred

Lisätiedot puh: 044-573 4948 / Jasmine

Tervetuloa!

Terkuin, Jasmine