Tervetuloa todella suosittuun Hyvän Olon treenitapahtumaan Muuratsalon koululle la 28.9 Klo 12-14

Luvassa monipuolista lihaskuntoa kasvattavaa, sykettä nostavaa ja liikkuvuutta lisäävää liikuntaa sekä tehokas core-osio syvien vatsalihasten harjoituksilla. Tapahtuman lopuksi venyttely-ja rentoutushetki. Treenit sopivat kaikenkuntoisille ja annan aina vaihtoehtoja liikkeisiin.

UUDISTETUT TREENIOSIOT!

Puolessa välissä pidämme pienen tauon, jonka aikana smoothie-tarjoilu sekä yrttiteetä. (kuuluu hintaan).

AIKATAULU

Klo 12-12:45 Liikkuvuus-ja lihaskuntoharjoittelua, vatsa-reisi-pakaratreeni 12:45-13 Helppo ja tehokas HIIT-sykeosio (hypyillä tai hypyttömänä) 13-13:15 tauko 13:15-13:30 syvien vatsalihasten harjoituksia 13:30-13:55 venyttely ja rentoutus Lopetus

HUOM.! Hyvän Olon treenitapahtuman osallistujana voit halutessasi tulla maksutta sunnuntain 28.9 klo 15-16 joogavenyttelyyn Muuratsalon koululle.

HUOM.! Tapahtumaan mahtuu 20 nopeinta ja ennakkoilmoittautuminen alkaa heti. Hinta: 25€ sisältäen smoothien/teen.

PUHDISTAMON tuotearvonta osallistujille.

Tarvitset: oman jumppamaton, jumppakengät ja juomapullon.

Muut maksutavat: mobilepay, e-passi, smartum, edenred

Lisätiedot puh: 044-573 4948 / Jasmine

Tervetuloa!

Terkuin, Jasmine