Tietoisen syömisen taika – matka itseen on ainutlaatuinen verkkokurssi, joka auttaa sinua luomaan uuden, syvällisen suhteen kehoosi, mieleesi ja tunteisiisi.

Hinta sisältää yksitoista tapaamista. Ensimmäinen tapaaminen on tiistaina 7.1.2025.

Kurssi pohjautuu ajatukseen ”yhdeksästä nälästä”. Sen aikana sukellamme aistien, tunteiden, muistojen ja ruokailutottumusten muodostamaan monimutkaiseen kokonaisuuteen. Oivaltavien luentojen, mukaansatempaavien keskustelujen ja terapeuttisten kirjoitusharjoitusten avulla tutkit kutakin teemaa ja opit kuuntelemaan kehosi todellisia tarpeita. Tämä matka on suunniteltu paitsi parantamaan ymmärrystäsi itsestäsi myös tukemaan sinua tekemään pysyviä positiivisia muutoksia ruokailutottumuksiisi.

Tietoisen syömisen taika – matka itseen -verkkokurssi sopii kaikille, jotka haluavat tutustua paremmin itseensä ja ymmärtää syitä ruokailutottumustensa taustalla. Halusitpa sitten muuttaa suhdettasi ruokaan, hallita stressiä aiempaa paremmin tai vain syödä tietoisemmin, tämä matka tarjoaa sinulle tarvitsemasi työkalut, oivallukset ja tuen.

Ostettavissa 31.12.2024 saakka.

Lisätietoa kurssista