I detta paket hittar du allt du behöver för att starta eller fördjupa din yoga hemma. Yogapassen passar alla oavsett nivå. Paketet innehåller fem olika yogapass för styrka, vighet och lugn. Yogapassen är ca 30 minuter långa. På köpet får du även extra material som korta mindfulness- och avslappningsövningar. Du kan använda detta paket för det du behöver just nu, oavsett var du är på din väg just nu. Cecilia har jobbat som yogalärare sedan 2018 och har skapat detta program för just för dig.

Läs mer om vad yogapaketet innehåller på http://www.kdc.fi/workshops.html