English

Talven Hetki 10-12-2-2023 Hyvänolon-viikonloppu, Ähtäri

€140.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Talven Hetki 10-12.2.2023 Vanha Pappila Hetki

Talven hetki Helmikuulla avaa hieman jo pimeän talven verhoa. Innostusta herättää kimalteleva hanki ja säteet auringon. Talven hetki rakentuu hyvinvoinnin ympärille, sillä itselle annettu aika on arvokasta pääomaa. Mielemme ja kehomme tarvitsee huoltoa ja kokonainen viikonloppu ihanien asioiden ympäröimänä tekee meille hyvää.

Viikonlopun ohjelma koostuu hengitysharjoituksista, jotka yhä enemmän nostavat kiinnostusta hyvinvointimme parantamiseksi. Kehon huollosta avaavin liikkein hieman erinäkökulmista ajatellen mm. SlowFlowjooga, lempeä hathajooga , joka on liikettä hengityksen rytmissä, äänimaljamatka, yinjooga kuin myös ajatusten jakamista ja oppimista itsestämme, luontoyhteyden kokemista ajatuksia jakamalla ja rumpurentoutus.

Liike on meille lääke, hengityksemme parantava ja puhdistava. Meditaatioiden kautta avaamme mielemme ja rauhaisan harmonian löytyminen tuntuu hyvältä. Ulkoilmasta nautimme kävelyretken merkeissä ja ruokahetket valmiiseen pöytään nostavat kiitollisuutemme tunnetta. Hetken huoneita ja koko Pappilan tunnelmaa saamme ihastellen huokailla.

Suomalaisille saunan merkitys on suuri ja Hetkessä on mahdollisuus ylittää itsensä avannossa käydessä. Yhdessä jaettu ilo on moninkertainen.

Kaikki on valmiina sinulle helmikuun hyvinvoinnin viikonlopun parissa. Viikonlopun ohjelma on kaikille sopivaa ja jokainen saa kokea sen omista lähtökohdista, turvallisessa, iloisessa ilmapiirissä.

Talven Hetki hyvinvointiviikonlopun hinta 445€. Varausmaksu 140€ Loppumaksu 305€ eräp. 10.1.23.

Sis. Majoituksen 2hh ( ruuat, petivaatteet, pyyhkeen,osassa huoneita mahdollisuus 3hh mm.kaveriporukalle). Koko viikonlopun ohjelman. Erityisruokavaliot ilmoitetaan suoraan Hetkeen Kaisalle. Lisämaksu 15€ (ei gluteeniton, laktoositon)

Retriitin aikataulu:

Perjantai 10.2.23. Hetken ovet avautuvat klo 16 ja majoitumme huoneisiin. klo 17-19 Tervetulohetki - SlowFlowjooga klo 19 päivällinen klo 20 äänimaljamatka

Lauantai 11.2.23.

klo 8.30 aamumeditaatio hengitysharjoituksilla & hathajoogan lempeä liike. klo 10 Hetken ihana aamiainen .klo 12 ulkoilman ihanuutta kävelyretkellä klo 14 kevyt lounas klo 15-17 itsemme äärellä liikkeen ja oman Flown rytmin kautta. klo 17 saunaan lempeisiin löylyihin klo 19 päivällinen klo 20 illan piiri ja rumpurentoutus

Sunnuntai 12.2.

klo 9 Aamun herättelevä liike & meditaatio klo 10.15 aamiainen klo 12 yinjooga ja loppupiiri klo 13.30 Lähtökaffet

Turvaisaa kotimatkaa

Mukaasi tarvitset oman alustan/joogamaton ja viltin. Lämpöistä vaatetta( villapaita/neule, villasukat, ulkovaatteet.

Peruutusehdot:

Ilmoittautuminen on sitova. Varausmaksua ei palauteta. Loppumaksu palautuu lääkärintodistusta vastaan. Maksut palautuvat, jos peruutus tulee järjestäjän taholta. Ohjelman ja aikataulun muutokset ovat mahdollisia.

Talven Hetken hyvinvointiviikonlopun ohjaa:

Heidi Syvänen -joogaopettaja ryt200 -yinjoogaopettaja -vyöhyketerapeutti -palautumisvalmentaja -shamanistisen luontoyhteyden innoittama ja omaa elämänkasvua harjoittava iloinen, hersyvä nainen. heidi.syvanen1@gmail.com

Tervetuloa Talven Hetkeen!

Heidi Syvänen Jooga