English

Supermarket Survival -kirja

€24.90

Incl. VAT 10.00%
Product description

Supermarket Survival - Rakkaudesta ruokaan ja hyvinvointiin

Olli Postin kirjoittama Supermarket Survival -kirja näyttää tien kohti monipuolisesti ravitsevaa herkuttelua!

Voisiko ruokavalion parantaminen olla nautinnollista ja oman luonnonmukaista? Entä, jos ravitsemusta ei tarvitsisi edes ajatella, kun se sujuisi hyvin ihan itsestään?

Kirjassa opitaan esimerkiksi se, kuinka ravintoaan rikastamalla voi varsin nautinnollisesti ja helposti vapautua höttöhiilareiden hamuamisesta ja turhien kaloreiden puputtamisesta.

Ruokavaliotrendejä tulee ja menee, kiihtyvällä tahdilla. Moni terveellisestä ravitsemuksesta kiinnostunut tuntee olevansa hukassa ravintosuositusten viidakossa. Supermarket Survival -kirjasta löydät suuntaviivat juuri Sinulle sopivan ruokavalion koostamiseen - olethan itse oman kehosi paras asiantuntija.

Suomi ehti jo tottua ravinneköyhään tehoruokaan. Supermarket Survival näyttää tien kohti monipuolisesti ravitsevaa herkuttelua – sinun oman mielihalusi mukaan. Kehosi haluaa parempaa ruokaa. Ensin täytyy vaan löytää ne aidot vaihtoehdot jokaiseen mielihaluun. Sen jälkeen voi nauttia kehon täyteen ravinteita. Miettiminen vaihtuu nautiskeluun. Ei tarvitse enää sortua huonoon ruokaan, kun voikin sortua vielä houkuttelevampaan hyvään. Syötyään itsensä takaisin elävien pariin, Olli Posti on omistautunut levittämään rikkaamman syömisen sanomaa suomalaisille.

Supermarket Survivalissa Olli opastaa, kuinka voit nauttia ravinnosta rajattomasti, ja saada hyvinvointia samassa herkkupaketissa. Miksi suurin osa ruokakaupan tarjonnasta on ravinneköyhäksi jalostettua ultratehotuotantoa – ja kuinka löytää ruokakaupan kätketyt aarteet.

Supermarket survival -kirjan kirjoittanut Olli Posti antaa uudessa opuksessaan varteenotettavia vinkkejä siihen, miten marketeista löytäisi mahdollisimman vaivattomasti laadukasta purtavaa.

  • Kirja on tarkoitettu jokaiselle, joka ostaa kaupasta ruokaa, ja on joskus miettinyt ”mitähän täältä kannattaisi ostaa”. Ei ole toista kirjaa, joka vastaisi siihen kysymykseen yhtä seikkaperäisesti ja toisaalta myös maailmankuvan rakenteita haastavasti, Supermarket Survival -kirjan kirjoittanut Posti lataa.

  • Kirjan keskeisin sanoma on, että sinä osaat jo syödä erinomaisesti ja kehosi on aivan nerokas pitämään itsestään huolta ilman että asiaa tarvitsisi edes ajatella. Riittää, kun lakataan huojaamasta kehon hienoja ruoantunnistusmekanismeja E-koodeilla, eli jätetään aistienhuijausaineet vähemmälle, lisäämällä elämäämme laadukkaampia ja aidosti maukkaampia vaihtoehtoja, joita paremmista paikoista löytyy. Ja joita nykyään löytyy yhä paremmin myös supermarketista. Autoissakin innovaatio tulevat ensin luksusautoihin ja siitä yleistyvät sitten koko kansalle. Ruoka-alalla Ruohonjuuret, REKOt, kauppahallit, ruokapiirit, pientilat ja villiyrttikerhot ovat niitä luksuspioneereja, joista ideoita valuu vuosi vuodelta paremmin myös sinne koko kansan markettiin.

  • Supermarket Survival -kirja kirja on kirjoitettu minun näkökulmasta ja kokemuksista käsin. Minä en ole ikinä esimerkiksi kunnolla kasvattanut lihasta kuntosalilla tai treenannut maratooniin, joten en voi sanoa että kirjan ohjeet olisivat parhaita mahdollisia jokaiselle ja jokaiseen tilanteeseen.

  • Kirja menee ja tutkii sen kaikkein yleisimmän ja tavallisimman ruokakaupan hylly hyllyltä läpi, hifistelijän ja ihmeparantujan näkökulmasta. Etsi kirjasta yksi ajatus, tärppi tai oivallus, joka parantaa sinun elämää. Tämän lukukokemuksen jälkeen maailmasi ei ehkä palaa entiselleen, Posti kannustaa.

EAN: 6400220092,9789523215627 ALKUPERÄMAA: Suomi

Daintys