Tervetuloa liikeimprovisaatio tanssitunneille!

Viikottaiset aikuisten tanssitunnit joka sunnuntai Kaapelitehtaalla Zodiakin harjoitussali C4:ssa klo 14–16. Tunneille voi osallistua kuka tahansa.

Tanssitunti alkaa yleensä sillä, että osallistujat rentouttavat kehonsa ja suuntaavat huomionsa kehon sisäisiin tuntemuksiin. Sitten osallistujia ohjataan liikkumaan niin, että he voivat seurata omia tuntemuksiaan ja sitä, mikä itsestä tuntuu oikealta ja hyvältä, ja voivat antaa oman kehonsa ”puhua”. Lämmittelyn jälkeen työskentely jatkuu pareittain, ryhmissä tai kaikki yhdessä. Sanojen sijaan kommunikointiin käytetään kehon kieltä. Jokainen tunti muotoutuu sen mukaan, ketkä osallistuvat tunnille, ja kaikkien tarpeet otetaan huomioon. Tunnit rakentuvat sen pohjalle, että kaikilla on mahdollisuus oppia toisiltaan.

Paikka: Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 B, Helsinki, Zodiakin harjoitussali C4. Tila on esteetön. Esteetön kulku harjoitussali C4:ään Kaapelin pääovesta C-portaan hissillä (sijaitsee vastapäätä Ravintola Hima&Salia)

Hinta: Kausikortti: 60€/16 krt, sarjakortti: 27€/6 krt. Osta kortit etukäteen verkkokaupastamme ja tulosta kuitti tai ota siitä kännykkäkuva mukaan ensimmäiselle tunnille! Kausi-/sarjakortit ovat voimassa maksun jälkeen ensimmäisestä tunnista alkaen, aina kauden loppuun asti. Yksittäinen tunti: 5€, voi maksaa myös käteisellä opettajalle ennen tuntia. Uusille kävijöille tutustumistunti on ilmainen, avustaja voi osallistua aina ilmaiseksi.

Kysy lisää tunneista: +358 405439571/Jonna Lehto tai lähetä postia daf@danceabilityfinland.com

Welcome to Movement Improvisation classes !

DanceAbility classes are every Sunday at the Cable Factory, Helsinki. All classes are in studio C4. The classes are open for anyone to join and are taught by different teachers.

Autumn Term: Sun 14-16.

A typical class begins with participants relaxing their bodies and focusing their attention on the inner sensations of their body through breath and weight. Participants are then guided through a warm up so they can follow their desires and interests in movement. After the warm-up exercises are done in duets, trios or with the whole group. Instead of using words we use the language of the body to communicate. Each class is uniquely structured for the people who attend so everyone is included and we are all given an opportunity to learn from each other. The classes usually last for 2 hours but can also be shorter. Since our inception in 2009 over 2000 people have participated in our workshops.

Where: Cable Factory, Tallberginkatu 1 B, Helsinki, Zodiak dance studio C4. The space is accessible. An accessible elevator can be found also from the Cable Factory’s main entrance at gate C (opposite the restaurant Hima & Sali). Price: Season Card (18 classes) 80€, Serial Card (6 classes) 27€ from our Online Shop. The fee for a single class is 5€ (to be paid in cash to the teacher before the class). The first class is free, the classes are always free for participating assistants.

More information: Call +358 405439571/Jonna or send email daf@danceabilityfinland.com