Hermostossa -valmennus ilman yksilötapaamisia

Ryhmävalmennus

Tämä ei sisällä yksilötapaamisia.

Valmennuksen aikana opit perusteorian silmien, tasapainoelimen ja aivohermojen toiminnasta. Lisäksi käymme läpi hengityksen tärkeyttä aivojen ja hermostonäkökulmasta. Lisäksi valmennukseen kuuluu kuusi ohjattua liikkuvuus jumppaa.

Aikataulu:

La 1.11. Verkkokurssi alusta aukeaa ja pääset tutustumaan ennakkomateriaaleihin

Su 2.11. Aloitusinfo & Silmät klo 14.00

Ke 5.11. Jumppa (liikkuvuus-&aistiharjoitteet) klo 18.30-19.15

Ke 12.11. Jumppa klo 18.30-19.15

Su 16.11. Tasapainoelin (kellonaika tarkentuu)

Ke 19.11. Jumppa klo 18.30-19.15

Ke 26.11. Jumppa klo 18.30-19.15

Su 30.11. Aivohermot Klo 14.00

Ke 3.12. Jumppa klo 18.30-19.15

Ke 10.12. Jumppa klo 18.30-19.15

Su 14.12. Hengitys klo 14.00

Su 4.1.2026 Miten tästä eteenpäin

Su 18.1.2026 Kurssialusta sulkeutuu

Jos haluat valmennukseen lisäksi yksilötapaamiset, lue lisää täältä.

Lue lisää valmennuksesta täältä.

Valmennus on mahdollista maksaa myös E-passilla, jolloin hintaan lisätään 7€ käsittelykulu. Olethan tässä tapauksessa yhteydessä minuun sähköpostitse terhi.mantila@gmail.com